问阴虚内热怎么调理

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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 8911次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6929次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热容易出现手脚心发热、口干心烦的症状，这种情况下建议应该多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋，平时可多喝一些牛奶，牛奶对身体非常的有帮助，而且平时应该多喝温开水保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、烧烤、辛辣的食物，多吃一些败火的食物比如说黄瓜，菠菜，茄子，空心菜，绿豆汤，苦瓜等，中医认为它们都是凉性的去火的效果比较好。但使用时应该注意用量，且不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻的现象发生。也可以到中医处进行把脉，通过中医调理的方式进行治疗，喝汤药的期间注意饮食上不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，平时饮食可多吃一些有营养的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  语音时长 01:28”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 47679次

• 女人阴虚内热怎么调理
  阴虚内热是一种中医证型，它的病因病机是先天禀赋不足，房劳过度，久病耗伤阴气等引起的肾阴亏虚，失于滋养而致虚火内生，故而产生一系列临床表现。女子阴虚内热的症状主要有五心烦热，潮热盗汗，虚烦不得眠，多梦，腰膝酸软，可见月经量少或闭经，舌质红，苔少，脉细数等。中医治则一般以滋阴降火为主，可用知柏地黄汤加减。常用中药，有知母，黄柏，山茱萸，地黄，枸杞，何首乌，牡丹皮，泽泻，茯苓等。平时应注意生活要规律，避免情绪波动，心理压力过大，避免熬夜等，平时可食用百合，山药，梨等食物以滋阴降火。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-03-30 15717次

• 男人阴虚内热怎么调理
  病情分析：男人阴虚内热于吃过多的辛辣刺激性食物，性生活过频，长期熬夜等有关。意见建议：男人阴虚内热患者要养成良好的生活习惯，调整好自己的精神状态，不生气，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，增强体质。可以在医生的指导下进行治疗常用的药物有六味地黄丸，黄连上清丸，牛黄解毒片等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-06 1202次

• 小孩阴虚内热怎么调理
  病情分析：小孩阴虚内热也可以口服中药六味地黄汤、百合地黄汤、知柏地黄汤真进行针对性的治疗，同时行小儿推拿法辅助治疗，改善症状。比如可以按压涌泉穴、按摩足三里、清天河水等。意见建议：饮食上可以给孩子多吃一些滋阴生津的食物，比如百合银耳汤、西瓜汁、冬瓜汤等，还要积极带孩子去户外运动，增强体质。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-05 2405次

• 男人阴虚内热怎么调理
  男性患者阴虚内热是比较常见的，常常会出现咽喉肿痛，颧红盗汗以及五心烦热或者阳强易举，早泄等症状，对于男性患者阴虚内热应该如何进行调理？大致有以下几个方面：1.可以服用一些滋阴降火的药物，比如临床上常常会选择玉竹，山药，石斛，麦冬，五味子这样的药物相互配伍，每日服用能够起到较好的滋阴降火，调节男性患者
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 5651次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 335次