问脚扭伤后多久可以热敷
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脚扭伤后多久可以热敷
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脚扭伤了怎么才能恢复脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 6771次
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脚扭伤如何判断是否骨折脚扭伤后可能会有骨折，一般可以通过以下几点来判断：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一种敏锐的，难以忍受的锐痛，与软组织的损伤不同。第二，是局部的肿胀。骨折后短时间内，局部就会形成比较明显的肿胀，厉害的可以形成张力性的水泡，有的甚至会形成血泡。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折断端相互触碰摩擦，而产生的一种声响，在触摸的时候可以感觉得到，有时可以听到。第四，是畸形。如果骨折断端移位，会导致肢体形态发生改变，形成畸形。当然确定是否骨折的金标准，还是要在医院进行X线片检查，来明确诊断。
01:18
张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2020-03-11 9173次
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脚扭伤后多久可以热敷脚扭伤是常见的一种意外，多是由于运动的时候不小心把脚给扭伤了。脚步扭伤后感觉疼痛不适应立即停下来，不要强行走路。因为可能伤到里面的毛细血管，继续运动会加重出血。出现脚扭伤后，24到48小时内应立即用冷水或是冰袋对受伤部位进行冷敷。这样可以使血管收缩，减轻局部充血，减少水肿，抑制疼痛的症状出现。扭伤后应注意抬高患肢，最好高过于心脏，有利于血液回流心脏。在扭伤后48小时，可以采取热敷的方式，用热毛巾或是热水袋对扭伤部位进行热敷。热敷可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。语音时长 1:23”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2018-11-22 12338次
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脚扭伤后多久可以走路对于病人出现了足部扭伤以后，下地走路的时间主要是根据扭伤组织轻重来决定的，如果是单纯的韧带牵拉损伤，没有出现韧带的撕裂断裂和骨质的损伤情况，这种情况下地活动需要两周的左右时间，如果说出现了韧带撕裂断裂的情况，这种情况下地走路的时间需要四周左右才可以。如果说病人足部扭伤以后引起了骨折的情况，这种情况下地活动必须要等到骨折端稳定以后才可以，一般需要六到八周的时间骨折端才会有明显的骨痂生长才会稳定，才可以逐渐的下地轻负重的活动，所以说脚扭伤以后多久可以走路，主要是根据扭伤组织和扭伤组织的轻重来决定的。语音时长 1:30”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-27 13025次
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脚扭伤了多久可以热敷脚扭伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间。受伤两天之后可以进行局部热敷，可以使用热毛巾也可以使用暖水袋，但是防止局部烫伤，适当的热敷能够促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-17 2502次
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脚扭伤后到底多久热敷脚扭伤之后，一般来讲需要两天之后再进行热敷，热敷的时候能够有效的促进局部的血液循环，能够促进损伤组织的恢复，减少局部的肿胀，可以使用热毛巾或者暖水袋防止烫伤。受伤两天之内，因为肿胀还是会逐渐增加，所以需要进行间断性冷敷。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-18 2001次
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脚扭伤肿胀，热敷or冷敷？张先生，年龄38岁，昨天下午因打篮球时不慎扭到左脚，出现了肿胀和疼痛的现象，并且无法继续活动，所以来到了医院，我对张先生进行了体格检查、X线检查、磁共振成像等相关检查，最终却成为踝关节扭伤。针对张先生这一现象，我首先建议他通过物理方法进行改善，但是张先生不知道是热敷还是冷敷，相信大家也有这个疑惑，今
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-03-05 0次
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脚踝扭伤多久可以热敷脚踝扭伤一般24小时以后可以热敷，在热敷时应掌握好合适的温度，以免出现烫伤。脚踝扭伤属于比较常见的一种运动损伤，一般是脚踝在活动时超过了正常的活动度所引起的损伤。如果出现脚踝扭伤后也会出现明显的疼痛和肿胀，也会出现皮下毛细血管出血，脚踝扭伤后，应避免立即热敷，以免热敷后引起毛细血管持续扩张影响到局部
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-15 0次
