吃什么减脂肪肝

女, 46岁

2020-05-15 815次

病情描述:

吃什么减脂肪肝

医生回答

病情分析:

要想改善脂肪肝可以多吃粗粮如玉米、地瓜、小米、薏米、南瓜、土豆、大豆等,还可以多吃青菜、萝卜、黄瓜、苦瓜及含糖份少的水果,少吃油腻、油炸、煎炒食物等。

意见建议:

脂肪肝除了饮食控制外还可以加强运动锻炼,每日进行适当的有氧运动包括慢跑、游泳、打球、跳广场舞等有助于脂肪肝的恢复,定期复查血脂等。

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