问脚骨折后怎样恢复训练

为你推荐

• 脚骨折了怎么恢复最快

  最好的办法还是听医生的话，积极治疗，积极康复，积极锻炼。如果是骨折已经错位了，有手术指征，就需要积极地进行手术治疗。如果骨折没有错位，可以保守治疗，我们就可以选择外固定，比如石膏固定来治疗。在治疗的过程中，要积极地听从医生的康复指导，进行相关的肢体功能锻炼，并且要给予高蛋白，低脂肪的饮食，千万不能抽烟。因为抽烟会使血管收缩，不利于骨折愈合。再就是药物方面，可以应用一些活血化瘀的药物，来促进骨折的愈合。

  

  01:03
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 4291次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

  01:53
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19421次

• 脚骨折后怎样恢复训练
  脚骨折后可以通过恢复训练，加快脚步功能的恢复速度。首先，在骨折的早期，也就是石膏固定前期，要经常做脚趾的屈曲活动，另外还要活动腿部加速腿部的血液循环，不但促进脚部恢复，还可以防止腿部肌肉萎缩。其次，拆除石膏后六周，可以拄拐下地活动，八周脱离拐杖行走。期间如果患者脚部不疼不肿，可以脚踩网球，让脚步不停的转动做康复训练，既活动了脚部又按摩了足底，促进了脚部的恢复速度。另外骨折的恢复训练一定要遵循循序渐进的原则，在可承受的微痛范围内进行，如果出现明显疼痛，一定要及时终止。
  语音时长 01:10”
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2021-03-18 1514次

• 脚骨折后怎样恢复得快
  脚骨折以后，需要即刻的停止继续下地负重活动，需要抬高以减轻下肢的肿胀。如果可以，还是建议尽早到医院行相关的X线平片检查，以明确骨折的具体情况。如果是无明显的移位行石膏固定，则建议石膏固定后继续将患肢抬高，并且局部在稍后的两天内冷敷减轻局部的肿胀。两天以后，可以行局部的热敷，同样可以促进局部肿胀的消退及疼痛症状的缓解，并且可以口服一些比如像迈之灵等消肿类的药物，同时口服接骨补钙活血化瘀等药物来共同的促进骨折的愈合。一般如果无明显移位的患者在三个月便可以适当地行骨折邻近关节的屈伸功能练习，但是石膏固定一般仍需要佩戴一段时间。在六月的时候，再次地行X线拍片检查，这个时候，一般的骨痂进一步生长，骨折线进一步模糊，则可以适当扶双拐部分下地负重活动。对于一些手术的患者，在三个月的时候，同样需要行骨折邻近关节的屈伸功能练习，其拆除内固定的时间大约是在一年左右的时间。
  语音时长 2:23”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-05 5240次

• 脚骨折后怎样恢复得快
  脚上骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，主要就是进行石膏固定，一般需要6到8周的时间，定期复查，如果骨折愈合比较好的话，可以拿掉石膏，积极的进行肢体的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 1801次

• 脚骨折后如何恢复
  病情分析：脚骨折可能是受到外力的撞击，或者是长时间的劳损引起的。腰骨折后恢复的时间会比外伤恢复的时间较长，一般都是采用石膏固定的方法来治疗，成年人比小孩固定的时间要长些。意见建议：在治疗期间可以做一些局部的运动，促进受伤部位的血液循环，防止细胞退化。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，忌吃辛辣油腻刺激性的食物，不能抽烟喝酒，海鲜类的食物也不能吃，多喝水，促进血液循环，提高新陈代谢。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-07-04 601次

• 脚骨折后如何恢复走路
  脚骨折后可以通过一般治疗、物理疗法、口服补钙药、口服非甾体抗炎药、手术等方式恢复走路，进行治疗时，需要去正规医院。1、一般治疗：脚骨折可能是局部受到直接或者是间接暴力引起，也有可能是缺乏钙质造成，会导致局部骨骼损伤，引起肿胀、疼痛、走路困难等症状。需要注意卧床休息，不可以剧烈运动。2、物理疗法：脚骨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-16 0次

• 脚骨折后皮肤发黑多久恢复
  脚骨折后皮肤发黑可能需要两个月到三个月左右的时间能够恢复，与病情严重程度以及个人护理情况有关。骨折一般是指骨的连续性以及完整性受到损伤，可能会导致患者出现疼痛、肿胀以及活动障碍等症状，因为每个人骨折的情况不同，所以恢复的情况也会有所差异。因为当患者出现骨折之后，局部的血管也会受到损伤，从而造成局部淤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次