什么东西吃了长骨头

女, 68岁

2019-05-07 1199次

病情描述:

什么东西吃了长骨头

医生回答

病情分析:

如果想要骨头快速增长,建议在平时要多补充钙,另外在饮食上也要多吃高钙的食物,比如牛奶或者是乳制品。

意见建议:

在平时也要多吃绿色蔬菜,比如生菜、菠菜等,这些中富含有维生素都是比较高的,可以有效的促进骨骼的增长。建议在平时也要做适量的锻炼,这样对骨头的生长是比较有效果的。

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