推拿哪些穴位可以治疗颈痛

女, 28岁

2019-12-26 1379次

病情描述:

推拿哪些穴位可以治疗颈痛

医生回答

病情分析:

推拿治疗颈痛常用的穴位有风池穴、风府穴、完骨穴、天柱穴、颈百劳、大椎、肩井、天宗、曲池,手三里、合谷、外关和后溪穴等,这些穴位对于缓解颈痛都有比较好的效果。

意见建议:

睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。

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