例假能不能吃坚果

女, 33岁

2020-06-25 579次

病情描述:

例假能不能吃坚果

医生回答

病情分析:

例假可以吃坚果的,因为坚果可以补充蛋白质,脂肪矿物质等,可以起到补气养血和润肠通便的作用,但是不要过度的食用。

意见建议:

月经期注意休息和保暖,不要过度的劳累。饮食上不要吃寒凉生冷辛辣刺激的食物,多吃一些温热食物,规律作息不要熬夜,保证充足的睡眠和良好的情绪,注意清洁卫生,更换卫生棉。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测