问来月经前不能吃什么

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• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1479次

• 来月经禁止吃什么水果

  来月经的时候正好就是，这时候应该禁止吃一些，生凉的东西，有些年轻小姑娘不太懂，在月经前，可能就特别喜欢吃那些冷饮，什么雪糕或者冰淇淋这些的，而且喜欢在空调的屋子里，待时间长，这样对月经来潮确实不利，因为这个寒邪，中医上讲是一种病，它入侵了人的体内以后，容易造成痛经，然后流血不畅，还有一个劳累也容易导致，来月经的时候出现月经紊乱，熬夜这些都是不良的生活习惯，所以在来月经的时候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空调，尽量也不去熬夜，这样就能够顺利度过月经期。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 127397次

• 来月经前不能吃什么
  女性来月经前3~5天不能吃的食物有很多，女性来月经前1周要格外注意，以免饮食不当，会加重痛经，或者使经血排出不畅。首先女性在月经前不要食用含有咖啡因的食物，以免使情绪不稳定，当然也会加重乳房胀痛的症状。另外尽量少吃高热量，高糖分的食物，比如奶油，酵母乳等等，这些食物可以加重痛经。最好也不要吃螃蟹、田螺、柿子、冷饮等一些性寒的食物，以免造成月经提前或者是使得月经量增大、颜色发黑等。另外，月经前的女性还不要吃得太咸，比如说咸鱼、腊肉，这些最好是尽量避免食用，否则有可能会导致月经期间的头痛，或者是情绪激动等一些不良的反应。
  语音时长 01:27”
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-10 11869次

• 来月经不能吃什么菜
  月经时应避免辛辣刺激，饮食，应清淡营养。月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，21到35日，平均28日。月经持续时间称为经期，一般为2到7日多为3到5日一次。月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升。超过80毫升，称为月经过多，一般月经期无特殊症状。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-24 3136次

• 来月经不能吃什么
  正常月经期间，人体机体的抵抗力相对来说不是很旺盛。在月经期间，有月经血的排出。中医来讲，血得温则行，血得寒则凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果没有什么不合适，月经非常正常，除了这两点以外正常饮食就可以。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11902次

• 来月经不能吃什么蔬菜
  女性在来月经期间，任何蔬菜都可以吃，没有蔬菜是月经期间禁止吃的，只是在月经期间一般要禁止吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛经和月经量的减少，所以这是像干锅火锅，麻辣烫等食物最好不要吃，而且冰淇淋和雪糕等食物也不能吃。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-02 4104次

• 来月经前不能吃什么
  女性来月经前3~5天不能吃的食物有很多，女性来月经前1周要格外注意，以免饮食不当，会加重痛经，或者使经血排出不畅。首先女性在月经前不要食用含有咖啡因的食物，以免使情绪不稳定，当然也会加重乳房胀痛的症状。另外尽量少吃高热量，高糖分的食物，比如奶油，酵母乳等等，这些食物可以加重痛经。最好也不要吃螃蟹、田
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1055次

• 女孩来月经时不能吃什么
  女孩在来月经的时候饮食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒凉的食物，尤其冰激凌，冷饮一类的。这些食物会影响月经血的排出，有可能刺激子宫收缩，导致痛经的，而且会引起比较严重的痛经，难以忍受。多吃一些软烂易消化的食物，在饮食方面需要注意卫生。如果吃了不卫生的食物，导致恶心，呕吐，腹泻，也会影响月经。在
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 172次