高血压需不需要天天运动

男, 69岁

2023-11-05 281次

病情描述:

高血压需不需要天天运动

医生回答

病情分析:

对于存在高血压的患者,不需要天天的进行运动,但是如果说能够做到天天运动当然是更好的。建议高血压的患者一周最好是可以运动3~5天,每次运动时长最好是不要小于30分钟。

意见建议:

建议高血压的患者,除此之外还要注意低盐低脂的饮食,规律的作息,同时要注意多吃新鲜水果蔬菜,戒烟戒酒。建议高血压患者一定要注意按时规律口服降压药,并且至少每一年左右去做一次体检。

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