问月子期间失眠怎么办

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• 月子里痔疮怎么办

  痔疮分为内痔、外痔和混合痔。内痔以出血为主要的表现，排便时大便带血和肛门口的滴血。外痔主要是排便时肛门口的疼痛，混合痔这两个方面的情况都可以出现。月子里如果有痔疮出现，首先要从饮食方面来调节，进食高纤维素的蔬菜、水果，养成良好的排便习惯，避免久坐，保持肛门口周围的清洁，适当的运动，促进骨盆血液循环。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 2112次

• 月子里便秘出血怎么办

  月子里活动减少，所以出现胃肠蠕动的减慢，所以适当的增加一些活动，增加胃肠道的蠕动。第二就是要多饮水，尤其是吃了高纤维的食品，一定要多饮水。再一个，就是每天早晨喝一杯温开水、淡盐水，形成习惯。再就是多吃一些含纤维类的，像芹菜、丝瓜这些蔬菜。另外可以进食一些，产气的含果胶的蔬菜，像马铃薯、黄豆、黄瓜这些也是可以。另外，就是含果胶丰富的蔬菜水果，有苹果、香蕉，这些可以软化大便，可以减少便秘的发生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔疮的情况，如果有了痔疮一定要及时就医。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 1872次

• 月子期间腰痛怎么办
  如果在月子期间发生腰痛的症状，可以通过以下的办法来改善产妇的病情：一，如果是因为身体缺乏钙营养，引起的腰部疼痛，产妇可以进行食补，多喝牛奶，骨头汤，以及多吃含钙量高的食物，比如豆类鱼类。二，产妇应该注意身体的保暖，不要使腰部受凉，受寒。三，避免长时间坐或者躺，哺乳的时候要注意姿势，避免腰部过度的劳损。四，如果是因为产后气血亏损引起的腰部疼痛，可以使用补充气血的食物。五，要适当的对腰部进行按摩和热敷，使疼痛的情况得到改善。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-26 21235次

• 月子期间头痛怎么办
  如果在坐月子期间有头痛的这样一个症状考虑有可能是因为失血过多，气血不足导致的。这个时候可以吃一些具有补气养血的食物，比如说像木耳，红糖，还有大红枣等。另外一定要注意保暖避免受风着凉，这个时候可以吃一些具有暖身驱寒，活血化瘀的食物，比如说像鸡肉汤、羊肉汤等。平时还应该要注意做好全身保暖的一个措施，另外尽量不要在空调底下或者是在风扇底下进行直吹。冬天坐月子的时候最好要戴上帽子，平时尽量外出。如果头痛严重的话可以做一些头部的按摩，缓解症状。另外还应该要注意也可以使用热布进行热敷，促进血液循环，驱走体内的寒气。建议大家可以多热敷几次以免症状再次发作。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-09-16 6585次

• 坐月子期间失眠怎么办
  在坐月子期间由于身体的不适感，可能会一定程度上影响睡眠。改善失眠的方法有，保持心情舒畅，学会自我疏导。多听些轻音乐，可以有助于睡眠。保证充足的饮食，吃一些富含维生素膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。睡前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 2701次

• 月子期间咳嗽怎么办
  病情分析：这种情况建议首先可以从饮食方面进行调理，建议患者多吃些新鲜的水果蔬菜，可以用川贝煮梨水，罗汉果泡水喝，有利于止咳。意见建议：如果咳嗽的情况比较严重，建议患者到医院就诊，在妇产科医生指导下，使用止咳化痰的药物，以免对哺乳造成影响。产妇的室内温湿度要保持适宜。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-19 1101次

• 月子期间头发湿怎么办
  坐月子对女性来说是非常重要的，在坐月子期间，头发湿是什么问题，从中医的角度来讲，女子生产过后，是耗气血的过程，气血虚自然就容易出汗。而从西医的角度讲，这是因为怀孕时，女性体内会水钠潴留，也就是女性身体内会积聚很多的水分，分娩过后，自然要将这些过多的水分排出体外，所以，往往会有产后容易出汗的症状。在坐
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-27 384次

• 做月子期间头痛怎么办
  可适当按摩太阳穴来缓解头痛。坐月子期间需要照顾宝宝，有时会影响睡眠，睡眠质量不佳时也会造成头痛，所以坐月子期间应该保持良好的生活规律，不要熬夜，能减少头痛的发生。月子期间出现头痛，大多是因产后血虚、气血不足造成的，此时头痛还会伴有身体乏力，气色萎黄的症状，可以吃一些补气血的食物进行调理。在做月子期间
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 84次