喝绿豆汤能减肥吗

男, 45岁

2019-01-22 4631次

病情描述:

喝绿豆汤能减肥吗

医生回答

病情分析:

喝绿豆汤对于减肥一般来说没有太大的效果。但是绿豆汤具有清热解毒的作用,尤其是夏天还有消暑的作用,适当的喝一点绿豆汤可以预防中暑。想要减肥的人,首先要注意控制饮食。要在保证健康的前提下,适当的控制饮食,减少总热量的摄入,多吃一些粗粮 ,多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外要适当的参加一些体育锻炼,例如可以进行跑步,瑜伽,游泳,骑行等项目,可以达到控制体重的目的。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测