问清晨如何注意防治高血压

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• 如何防治妊娠期高血压

  一般钙剂摄量低的人群，建议补充钙剂，来预防高血压。再有就是在孕期，进行高血压风险的评估，如果属于高风险的人群，可以口服阿司匹林，进行高血压的预防。那么血压高的就比较缓慢了。口服阿司匹林，可以维持到怀孕34周再停用，对孕妇来讲控制血压是非常好的。再有就是适当的锻炼，合理的安排休息，确保身体健康。体重增加不超标，这样也会降低高血压的风险，怀孕前要积极的控制体重，要把体重指数控制在，18.5到25千克每平方米，以减少再次妊娠发生高血压的风险。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 1703次

• 老年人高血压的防治

  老年人高血压防治它有一些特点。因为老年人他血管弹性比较差，相对血管比较硬，他的高血压往往都是以高压，也就是说我们收缩压增高为主。这种高血压防治，我们一般用一些大多数的降压药，都能给他控制得良好。但是老年人高血压，它另一个特点就是，我们老年人血管弹性反应差，本身就有明显的动脉硬化了，我们血压控制不要波动过大，也就是说老年人我们尽量选择一些长效的降压药物。一天一次管24小时甚至30多小时，有的伴随期长的，可能管五六十个小时。这么长时间的，尽量选择这种长效制剂，让这个血压整体24小时之内平平稳稳，不要波动大的。老年人一定要选择这种长效制剂，这么一个特点。第二就是，我们老年人的高血压防治，注意季节的变化，老年人他血管适应性比较差了。随着季节变化，可能他的调节能力也变差了。比如说天气冷了，天气冷了以后血管容易收缩，可能比夏季什么这些血压就更容易升高。平时一到季节变化的时候，注意监测血压及时调整降压药物，而不是说一年四季可能就是某种药物同样剂量，一年四季都不变了，季节变化时要注意调整。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 4042次

• 清晨要注意防治高血压
  高血压患者中，通常是这样的情况，血压在夜间下降，清晨醒来时开始上升。因为人在入睡时副交感神经起主要作用，而到了清晨，交感神经变得十分活跃。其中有些患者由于体质的关系，血压在夜间就开始上升。在清晨则上升的过快过高，加之肾素血管紧张素在这时发挥作用，往往很容易使得血液形成血栓，诱发脑溢血心肌梗死等心脑血管疾病，因而将上述的症状称之为清晨高血压。预防清晨高血压的方法：一、是清晨测血压，随时了解血压变化的情况。二、是服用药力能持续到第二天早上的降压药。现在也有不少降压药达不到这一要求，并且按医嘱加服能抑制肾素血管紧张素发挥作用的药物。另外即使有时血压趋于稳定，也不要随意停药以免病情出现反复。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-19 1259次

• 清晨高血压如何控制
  清晨高血压的控制最主要的是服用长效的24小时降压药物，可以24小时平稳的降压，防止清晨高血压的出现。常用的长效降压药物主要有硝苯地平控释片，氨氯地平，缬沙坦，坎地沙坦，厄贝沙坦。此外高血压患者在清晨起床的时候就要立即服用降压药物，不要饭后再服用，这样更有利于清晨血压的控制。此外，患者不要熬夜，最好是在23点之前就要睡觉，这样才能防止清晨高血压的出现。高血压的患者也要保持愉悦的心情，避免过度的紧张和焦虑，才能够使血压平稳的控制。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-05 2827次

• 清晨高血压如何控制
  病情分析：对于晨峰高血压的患者，可以选择在不换药的情况下，把吃降压药的时间改在晚上睡觉前，这样可以有效控制第二天早晨的血压。另外降压药的选择方面，尽量选择在长效降压药，比如氨氯地平片、硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等等，注意监测早中晚血压情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：对于晨峰血压的患者，建议低盐低脂饮食，不要吃肥肉和动物内脏，不要剧烈运动和体力劳动，控制体重，戒烟限酒，注意休息，保持情绪平和。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-08-23 802次

• 高血压如何防治
  要在日常的饮食当中做到多吃新鲜的蔬菜，水果。要做到少吃一些油腻的食物，包括一些肥肉动物的内脏，鱼籽蛋黄等，要控制一下食盐的摄入量。在日常的生活当中要做到尽量不要熬夜，要坚持锻炼身体，控制体重，这些对于防治高血压都有好处。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1202次

• 如何防治高血压
  第一个，在平时的生活中，一定要注意饮食，还有身体锻炼以及精神方面的调理。比如平时养成良好的睡眠习惯，因为有了良好的睡眠，能够使身体免疫力得到升高，像长期的熬夜，肯定不利于高血压的控制。第二个，饮食上一定要少吃盐，因为摄入过多的钠盐有可能造成身体水钠潴留，所以平时减少食盐的摄入量，对控制血压也有比较好
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 119次

• 预防清晨高血压
  预防清晨高血压清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录起床后2小时或清晨起床6点～10点间的血压。此时段如果家庭血压测量平均值≥135/85mmHg和（或）诊室测量血压平均值≥140/90mmHg，则可诊断为清晨高血压。清晨是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高发时段
  孙叶忠 副主任医师江苏省仪征市真州镇社区卫生服务中心

  2018-08-23 1537次