问失眠症怎么办

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• 得了失眠症怎么办

  有了失眠症，要经过专业医师的检查确诊，找到病因以后，对因治疗效果才好。初期的简单的仅仅是一个失眠，经过初期的治疗，对症的处理，可以收到很好的效果。但是严重的失眠，如果有了全身性的疾病，严重的器质性的病变影响的，这样的失眠症往往治疗起来比较复杂，要对因治疗，要用综合的措施，来达到一定的治疗的目的。还要有耐心，时间可能要长一点。还要避免治疗时的反复的波动等等。所以这个治疗是一个专业性很强的治疗，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 5266次

• 失眠症的诊断

  一定要在专业医师，经过详细检查以后，找到确切的病因，才能有诊断和鉴别诊断。失眠症可能是情绪性的疾病，也可能是全身的器质性病变的表现之一，也可能是恶性病的前期的表现，所以它的原因非常复杂，简单的处理安眠药的治疗等等，效果并不好。所以综合的检查，综合的治疗，才是治疗失眠症的有效的办法，一定要在专业医师的指导下进行。患者不可以自行购买安眠药等，滥用药物，效果不好，有副作用，还会延误病情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 3258次

• 得了失眠症怎么办？
  防治失眠应采取以下措施：一，寻找原因。排除干扰：失眠通常是由于精神紧张、情绪激动药物如烟酒及安眠药成瘾等影响、外来的不良刺激、环境变迁、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠可以同医生一起查找导致失眠的原因，进行有效的原因治疗。二，创造良好的睡眠环境。卧室应安静舒适避光、通风良好、温度适宜及清洁卫生。三，注意调节情绪及培养良好的生活习惯。养成有规律的作息习惯晚饭后不饮茶和咖啡睡前半小时放下紧张的工作及学习上床前用热水洗脚，上床后排除杂念放松思想。白天少睡觉可在日光下进行体育活动。四，参加文体活动，加强体育锻炼。文体活动可以增加大脑供血，调节紧张的神经解除烦恼，保持乐观情绪，增强体质以及加强对外界的适应能力。锻炼身体可以代替许多药物，但是任何药物也代替不了体育锻炼。五，在医生的指导下正确使用少量安眠药。应在医生的指导下服用小剂量的、镇静作用较小的安眠药，服用时间不宜过长。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-03 3796次

• 长期失眠症怎么办？
  反复的失眠需要及时在医生的指导下进行治疗，睡眠占到人生1/3的时间，失眠会对人体产生很大的伤害，严重影响着人的身心健康。失眠的治疗，首先建议可以采用中药口服进行调整，中药的口服需要进行辨证论治，不同人的体质不一样，采用的治疗方法及中药也是不一样，不能盲目的使用，建议可以到医院的中医门诊就诊。其次，可到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊就诊，在医生的指导下加用一些改善睡眠的药物，比如说艾司唑仑等。口服药物的时候，千万不能饮酒。患者在医生的指导下，也可以选择口服一些中成药物的改善睡眠的药物，比如说甜梦口服液、安神补脑液等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-08 1498次

• 重度失眠症怎么办
  重度的失眠一般是由于心理因素和生理因素引起的。如果是生理原因引起的，需要找到原发疾病对因治疗，如果是心理上的疾病所引起的，建议在医生指导下规范使用抗焦虑，抗抑郁的药物来进行治疗。另外患者在生活方面要有规律，避免在睡前喝浓茶咖啡。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 2403次

• 长期失眠症怎么办
  病情分析：长期失眠，是困扰很多人的问题，可以从睡眠的姿势上，睡前的饮食睡眠呼吸的方法上去改善睡眠的症状。意见建议：每天按时睡觉，注意休息。每天睡前用艾叶泡脚，或洗个热水澡有助于放松身体。睡前不要吃得过饱，尽量进食一些对胃肠道刺激性小的食物，每天做适量的运动。保持心情舒畅。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-15 1002次

• 得了失眠症怎么办？
  防治失眠应采取以下措施：一，寻找原因。排除干扰：失眠通常是由于精神紧张、情绪激动药物如烟酒及安眠药成瘾等影响、外来的不良刺激、环境变迁、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠可以同医生一起查找导致失眠的原因，进行有效的原因治疗。二，创造良好的睡眠环境。卧室应安静舒适避光、通风良好、温度适宜
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 164次

• 更年期失眠症怎么办？
  更年期失眠症，如果单纯表现为睡眠障碍，比如入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多。可以适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，可能会得到缓解。必要时应用调节神经的药物，可以口服谷维素，安神补脑液和安养血清脑颗粒，也可以用静心口服液或者是太太口服液。如果患者同时合并有焦虑和抑郁时，主要是抗焦虑和抗抑郁
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 82次