问几乎没有热量的零食

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1605次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2357次

• 几乎没有热量的零食
  一般情况下可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来当作零食，热量是特别低的，而且纤维素含量比较高，可以增加饱腹感，对于减肥是效果比较好的。而且可以给人体补充很多的维生素，增强身体的抵抗力。再来吃一些没有添加剂的牛肉干，也属于热量比较低的零食，牛肉当中的脂肪含量是极低的，热量也比较低，而且含有丰富的蛋白质，比较适合减肥或者健身的人群来进行食用。此外，也可以吃一些鸡胸肉，也是属于热量很低的食物，蛋白质含量也是比较丰富的。再来，如果是完全没有热量的零食，是非常少见的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-19 5538次

• 高热量的零食有哪些
  高热量的食物主要指的是动物脂肪含量比较高的食物，比如常见的肥肉、动物内脏等等。油炸食品也属于高热量的食物，比如炸油条、炸薯条、炸鸡、炸薯片、炸肉串等等。含糖量较高的食物也属于高热量的食物，比如泡芙、奶油蛋糕、奶茶等等。长期进食高热量的食物可能会造成肥胖，肥胖之后可能会出现其他的疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等。所以建议在生活中要健康饮食，尽量少进食高热量、高脂肪的食物。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-09 3706次

• 高热量的零食有哪些
  病情分析：高热量的零食有炸薯条、炸薯片、炸鸡、巧克力、奶茶、奶油蛋糕、炸串、烧烤、饼干、汉堡、碳酸饮料、冰激凌等等。意见建议：高热量的食物会引起患者出现肥胖，所以不建议我们长期进食高热量的食物。建议我们在日常的生活中要低盐，低脂饮食，避免肥胖，进行合适的体育锻炼，忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-22 2206次

• 牙痛吃什么零食
  病情分析：牙痛期间是不建议吃零食的，吃零食对于牙齿疼痛并没有缓解作用。同时咀嚼零食生成的食物残渣有可能堆积在牙齿的表面，如果没有被及时的清除，还有可能导致口腔清洁卫生差并且导致牙齿疼痛的症状进一步加重，严重的话还有可能引起颌面部的水肿。意见建议：如果有牙齿疼痛，可以暂时口服阿莫西林分散片和人工牛黄甲硝唑片，同时建议去医院口腔科进行牙齿影像检查。
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-08-15 2503次

• 适合高血压的零食
  首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 932次

• 月经很少褐色几乎没有
  如果平素月经很规律而且量也很正常，持续的时间也都是正常的，目前改成月经量很少，而且极少，是褐色的，及时去医院做彩超检查。如果刚刚第一个月这种情况不除外有宫外孕的可能，及时的做彩超检查，抽血化验HCG，根据检查的结果对症用药和治疗。如果是持续了很长时间的月经量极少，几乎没有，应该及时去医院抽血化验激素
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 157次