问如何预防膝关节炎
病情描述:
如何预防膝关节炎
答医生回答
病情分析:
预防膝关节炎就要很好保护膝关节,不要长时间爬山,上下楼梯或者是长时间保持蹲姿、站姿、跪姿。另外不要长时间从事重体力劳动。
意见建议:
建议大家要注意膝关节保暖,避免膝关节受寒,另外对于女性来说,不要长时间穿高跟鞋。对于已经出现膝关节炎的患者要利用拐杖等工具来减轻膝关节压力。
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治疗膝关节炎如何选择药物治疗膝关节炎如何选择药物治疗。药物治疗是临床上治疗膝骨关节炎最常用的办法,它的主要药物可以分为两大类。一大类就是我们认为,是改善症状的药,就是减轻症状。另外一大类是改变病程,对于骨性关节炎的发展、延缓它有它一定的作用。对于改善症状的药物治疗方面,用药原则是从最简单、最小的剂量开始治疗,避免发生副作用。另外一个就是说,我们尽量的使用外用药物。如果疗效不佳,我们再选择口服药物治疗。最常见的口服药物包括,对乙酰氨基酚和非甾体类消炎镇痛药物。这类药物种类非常多,需要针对患者的病情。患者有没有某一些特殊的基础病,选择适当的药物,避免出现不良反应。其它的减轻症状的药物,包括单纯的止疼药物,比如说曲马多和阿片类药物。但这些药物,由于它有一定的长期的成瘾性,所以我们不太主张长期使用。对于另外一些如果说效果并不好的病人,我们可以辅助使用抗抑郁药物可以改善。因为长期疼痛出现了一些心理障碍,或者说神经病理性的改变,对这部分病人如果选择抗抑郁药,或者说肌肉松弛药物,可以有所帮助。另外一个我们刚才提到了,常用的外用药物。外用药物它的优点就是并发症比较少。外用药物的种类包括擦剂,就是涂剂或者说贴剂,也就是我们平时常说的膏药。外用药物它主要的药物成分,可以分成两大类。一大类就是西药成分,另外一大类就是中药成分。它的外用药市面上有很多的种类,西药大多数都是非甾体类消炎药,或者止疼药物为主要的组成成分,中药主要都是活血的药物。通过通经活络、活血化瘀,组成了一些复方的制剂。大家可以选择性地使用。还有一些药物治疗,包括关节内注射药物。包括两大类,我们常用的透明质酸钠,或者叫玻璃酸钠、关节内注射,这类药物可以增加关节的顺滑功能,抑制炎症、封闭疼痛感受器。所以说临床上我们有些患者,就简单的说给关节加点油,这是常用的一个治疗方法。另外一个就是,我们在特殊情况下是用皮质激素。皮质激素就是说糖皮质激素,皮质激素大家知道,有很强很强的抗炎能力。但是它由于是激素类的药物,它对关节长期注射会出现全身,或者局部的并发症。所以说我们通常要控制使用,它有严格的控制使用。我们一年不要超过四次,另外一大类就是改变病情的药物,改变病情的药物,目前我们使用的最广泛的药物,就是氨基葡萄糖类的药物。可以通过对于软骨的修复,改善软骨的结构,缓解症状是有帮助的。但是它的长期疗效,仍然需要我们进一步的进行验证。04:30
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膝关节骨性关节炎膝关节骨关节病是怎么回事,膝关节骨关节病,主要是因为膝关节的磨损,导致关节的骨质增生,软骨的磨损消失,以及半月板的磨损撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行动受到严重的影响,甚至严重的患者,出现行走或者是站立,都不能够达到的这种情况,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因为膝关节的疼痛,或者这种行动不便,经常导致髋关节周围的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以对于膝关节骨关节病的,一种治疗来讲,是非常有意义的。01:04
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如何预防膝关节炎预防膝关节炎是一个综合性的预防措施,包括以下几点。注意防寒保暖,尤其是在冬天,注意,防止膝关节受凉,尤其是天气变凉的时候可以戴护膝进行保暖。避免膝关节外伤,也就是说在平时运动的时候尽量的避免剧烈的运动,引起膝关节的损伤。注重膝关节的功能锻炼,膝关节的功能锻炼,涉及到大腿肌肉群的锻炼,可以选择游泳,肢腿抬高,另外骑自行车都是可以的。生活习惯方面要注意,保持良好的生活习惯,要注意营养均衡,一日三餐尽量规律,不要暴饮暴食,严格的控制体重,以免体重过大对膝关节产生过大的压力。在平时的活动中要注意,避免过多的使用膝关节,一定要注意休息,如果说出现疼痛,应该及时休息。膝关节出现一些其他的症状表现,比如疼痛,应该及时的去医院就诊。语音时长 1:32”
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如何预防膝关节炎膝关节炎目前是世界上头号致残性疾病,四十岁以上,几乎所有的人,承重关节都会发生变化,所以预防骨性关节炎应该从小事件开始做起,除了年龄以外引起的骨关节炎的危险因素,还包括超重,受伤和糖尿病等。专家指出,我们日常生活中要注意以下几点。第一,喜欢穿高跟鞋的女性,因为膝关节压力过重,长期下来将出现退化性膝关节炎,所以爱美的女性要少穿为妙,不穿时应该避免蹲,跪或者爬楼梯的动作;第二要控制体重,肥胖不仅可以诱发全身其他的疾病,同时使关节受累加重加速关节肩软组织的磨损从而引发骨性关节炎;第三要适当的参加体育锻炼,避免运动量过大引起的关节损伤;第四,长时间保持坐姿时要注意姿势,办公室一族要经常变换姿势,避免某个部位的关节长期处于负重状态;第五,要注意适度地锻炼和合理饮食外,还要注意预防外伤的发生,不要长时间的低头和弯腰,防止过度疲劳,让关节经受长期的压力,要改变过量饮酒等不良的生活习惯。语音时长 1:59”
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如何预防膝关节炎病情分析:膝关节炎的预防,要从多方面着手。患者平时要注意膝关节保护,控制体重,减少膝关节长期负重,减少膝关节磨损。积极治疗膝关节本身疾病,减少膝关节炎及关节畸形风险。要注意感染的防治,对脚气、皮肤感染等疾病要积极治疗,防止血行播散至膝关节。意见建议:患者如果膝关节长期、反复的发生疼痛,建议尽早就医,进行膝关节X线或核磁共振等检查,明确原因。膝关节炎一般经口服药物、关节内注射或者手术治疗,预后大多比较良好。少数患者需要进行关节镜甚至关节置换手术治疗。
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膝关节炎如何治疗得了膝关节炎,首先要减少膝关节负重活动,避免膝关节过度劳累,避免深蹲以及频繁屈伸活动膝关节。局部进行理疗、热敷、外用活血止痛膏,注意膝关节保暖,可改善局部循环促进炎症的吸收。口服药物:在急性期可服用非甾体消炎止痛药,有效的缓解疼痛,包括美洛昔康、芬必得等等,此类药物不宜长期服用,疗程最好不要超过两周