问如何预防铁缺乏

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• 如何预防肺癌？

  预防肺癌来说，最主要的一个因素就是戒烟，还有一个就是工作环境有关，比如有化学物品或者化学制剂接触史或者和放射线接触史，有关这些人群发生肺癌的机会也会相应的增加。此外，个人的生活习惯，参加规律的体育锻炼，个人的体质方面有不同的话发生肺癌的机会也是不一样的，所以说我觉得对于肺癌的预防来说戒烟最重要，第二个就是要加强个人的身体锻炼，提高体质。这样就可以从根本上起到一个预防肺癌和预防肿瘤的作用。

  

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  陈晋峰 主任医师北京肿瘤医院

  2018-04-12 12012次

• 如何预防丙肝

  预防丙肝，主要是一个切断传播途径，因为丙型肝炎是没有疫苗可打的，所以我们只要是家里发现了丙肝的病人，第一病人急需去治疗，丙型肝炎它是一个体液传播，所谓体液就像人体的唾液、泪液，这种血液都是属于体液，血液传播是一个主要的途径，所以首先要切断一个传播的途径，所以有丙肝的病人及时需要治疗，从个人的角度说，家里头有一个丙肝的病人，要及时治疗，从整个社会来说，首先就是比较高危的这种医疗的操作，比如说像做胃镜，做肠镜这一类，还有一些输血，一定要做好丙肝的筛查，对于丙肝的病人要及时去治疗，切断这种传播的途径，这是最主要的。从个人来说要注意个人卫生，预防丙肝，主要是从切断它的传播途径，丙肝都有哪些传播途径呢，首先是像输血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一个注射器，还有像一些医疗的操作，比如说最常见的，就是像修牙这一类的，这样的话，从一个医院的角度来说，我们要对像做这种器械性操作这样的病人，我们要做一个初筛，对于一些有丙肝抗体阳性的病人，再进一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，这样的病人单独用一个，比如说注射器，还有像修牙会用钻头，都要单独用像我们医院做胃镜，也都要筛查以后，丙肝专门有一根胃镜，不跟别的病人在一起，所以要切断这样传播的途径。

  

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  马烈 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-09-06 3925次

• 如何预防铁缺乏?
  如何预防铁缺乏婴幼儿要及时添加辅食，早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医师指导下补充乳铁蛋白，以加强预防。日常生活避免铁流失：因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收，因此忌过量饮茶及咖啡。用铁锅炒菜易于铁的吸收，少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收。多食用含铁丰富的食物。
  语音时长 1:05”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-23 2930次

• 如何预防锌缺乏
  如何预防锌缺乏?母乳中含锌量较高，提倡母乳喂养婴儿对预防锌缺乏性疾病有益。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。多食用含锌高而且容易吸收的食物，一般食物中的锌吸收率为40%，避免偏食。青少年的生长发育十分迅速，各个器官逐渐发育成熟，每日锌更新量为6mg，所以每日锌需求量为15mg。中国营养学会推荐摄人量每日为:6个月以内的婴儿1.5mg,7个月至1岁为8mg,1-3岁为9mg,4-6岁为12mg,7-10岁为13.5mg,11-17岁为18-19mg(男)和15-15.5mg(女)。
  语音时长 1:31”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-23 1455次

• 如何诊断铁缺乏
  病情分析：铁是人体必须的矿物质，红细胞造血原料。判断是否缺少铁元素，通过病史，血液微量元素检测，患者的临床症状。缺铁性贫血的患者有慢性失血，女性月经过多，偏食摄取铁不足等，结合贫血三项检查来明确诊断。意见建议：铁元素缺乏者，平时注意生活中多进食动物瘦肉，肝脏，血制品，大枣，桂圆，高铁丰富的蔬菜。严重缺铁者，治疗丢失铁元素的疾病，合理应用有效药物补充治疗。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-10-14 1201次

• 如何预防碘缺乏病
  病情分析：预防碘缺乏病可以适当的补碘。每天适当的食用碘盐。适当的增加含碘比较丰富的食物，比如适当的进食海带紫菜或者是海鱼以及其他的海产品，可以预防碘缺乏疾病的发生。意见建议：建议补碘时要注意，一定要选择合格的碘盐。要有良好的生活作息习惯，早睡早起不能熬夜，要避免吸烟饮酒，并且要定期的到医院进行身体检查。也要控制好碘的摄入量，也不能过量的补碘。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1901次

• 如何预防幼儿铁缺乏
  预防幼儿铁缺乏一般可以通过注意喂养方式、调整饮食、补充铁剂等。1、注意喂养方式：在婴幼儿时期，如果是早产儿或者低体重儿，容易出现铁储备不足的现象，易发生缺铁性贫血，家长一定要注意喂养方式，尽可能的延长母乳喂养的时间，添加辅食的时候，可以着重添加含高铁的米粉或者乳制品，避免铁元素的缺乏。2、调整饮食：
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-14 0次

• 如何预防蛋白质的缺乏
  蛋白质是生命活动不可或缺的重要营养素，对于维持人体正常生理功能至关重要。预防蛋白质缺乏，关键在于合理膳食、均衡营养，以下五点建议助您远离蛋白质缺乏的困扰。首先，确保食物多样性。日常饮食应包含肉类、鱼类、禽类、豆类、蛋类等优质蛋白质来源，通过
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-05 0次