百合莲子孕妇可以吃吗

女, 43岁

2021-06-22 1013次

病情描述:

百合莲子孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃百合莲子。百合莲子可以降火安神,并且含有一定的维生素和微量元素,孕妇适量的食用可以促进母体健康以及胎儿的生长发育。

意见建议:

建议孕妇在孕期饮食以清淡易消化为主,避免过多的食用辛辣刺激性的食物。保证营养均衡,饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,避免一次性吃得太饱,应少吃多餐。同时适量的进行运动,促进消化。

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