眩晕症吃什么食补

男, 25岁

2020-07-20 1101次

病情描述:

眩晕症吃什么食补

医生回答

病情分析:

对于存在眩晕症的患者来说,在饮食上一定要清淡、多样化,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多补充优质蛋白,像牛肉,瘦肉,羊肉,排骨等。

意见建议:

建议眩晕症的患者平时一定要多休息,避免熬夜和过度劳累,避免快速的变换体位,还要保证良好的睡眠质量,要保持愉快的心情,避免过度的紧张和焦虑,注意转移自身注意力。

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