亚健康形成的因素有哪些

男, 53岁

2020-02-05 1322次

病情描述:

亚健康形成的因素有哪些

医生回答

病情分析:

亚健康形成的因素非常多,如长期精神紧张,焦虑,有可能会引起亚健康状态。另外,不合理的饮食习惯以及缺乏必要的体育锻炼,都有可能导致亚健康状态。

意见建议:

亚健康状态的患者需要注意适当加强营养,并注意参加体育锻炼,这样可以增强体质,提高免疫力。另外,还要注意休息,避免劳累缓解,精神紧张,这样能够改善亚健康状态。

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