失眠吃什么西药

女, 40岁

2019-10-16 1588次

病情描述:

失眠吃什么西药

医生回答

病情分析:

失眠不建议吃一些西药,如果失眠严重的话,可以口服少量的阿普唑仑和地西泮等对症处理,但应避免长期服用,以免产生耐药性和依赖性。

意见建议:

平常养成良好的作息规律,适当的进行体育锻炼,睡觉前不要做剧烈的运动。工作不要给自己太大的压力,睡觉前喝一杯牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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