韧带一般都是怎么损伤的

女, 69岁

2021-01-17 918次

病情描述:

韧带一般都是怎么损伤的

医生回答

病情分析:

韧带部位被切割或遭受暴力、长期应力,韧带被牵拉超过耐受能力时,导致韧带损伤。韧带损伤的常见原因有剧烈运动和外部暴力。如运动前准备活动不充分,状态不佳或疲劳时容易引发韧带损伤等运动伤害。

意见建议:

韧带损伤是临床常见的运动损伤之一,运动前应充分热身,选择合适的运动装备,经常进行肌肉力量和柔韧性练习,可降低韧带损伤发生的风险。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测