问高血压饮食适宜吃什么

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• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 20213次

• 妊娠高血压吃什么

  妊娠高血压，我们首先应该说对于西医来讲，妊娠高血压疾病，我们要做基本的一个吃什么，就是我们希望饮食和营养，多样化，均衡化，不要偏食，也不要过分的刻意的去规避某种食物。但是要强调低盐的饮食，就是你钠过高了以后，可能会加重或者影响高血压的疾病。第二，要合理的服用一些降压的药物，还有我们从高血压的预防来讲，有人研究发现，每天五百个单位的维生素E，和每天适当的维生素C的补充，可能会减缓，或者是降低高血压疾病的发生。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1540次

• 高血压饮食适宜吃什么
  高血压患者应该适当的吃一些菜类，叶菜类包括芹菜、茼蒿、芥菜、韭菜、黄花菜、菠菜；根茎类包括茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；水果类包括西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣。水产品包括海带、紫菜、海蜇、海参、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物及其他类包括牛奶（以脱脂牛奶为主）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-08-24 10062次

• 高血压者适宜吃什么
  高血压患者的饮食方面最好要吃以下几种食物：第一，就是要多吃的主食，它主要包含以下几种：​1.荞麦，荞麦所含的烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。2.玉米，它是具有调中开胃、益肺宁心、清湿和热、利肝胆的功效，它的纤维素可以加速肠部蠕动，降低大肠癌的因子，降低胆固醇的吸收，有效的预防冠心病。3.荞麦，荞麦营养价值比较高，有良好的降血脂和预防动脉硬化症的作用。第二，应该要多吃的蔬菜包括：1.菠菜，高血压患者多吃一些菠菜可以有效的缓解头痛、目眩、面赤的症状，可以连续食用。2.荠菜，高血压患者可以适当的吃一些荠菜，它可以明显地降低血压。3.另外还可以多吃黄瓜、芹菜、胡萝卜、冬瓜等等。第三，要多吃点水果包括：山楂、苹果、橘子都可以有效的控制血压。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-13 1596次

• 高血压病适宜吃什么菜
  病情分析：高血压病适合吃白菜，芹菜，萝卜，清淡的食物，不要吃高脂肪油腻食物，高胆固醇食物，引起高血压的原因有原发性高血压和继发性高血压两种。意见建议：高血压患者在日常生活中要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物，要保持大便通畅，避免便秘，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-26 901次

• 高血压吃什么饮食好
  病情分析：高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的。所以说只能是通过药物和饮食相结合的方法，才能够起到很好的控制血压。血压控制好了可以减少很多并发症的发生。意见建议：所以在饮食方面一定要注意做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要多吃富含维生素和纤维素以及含钙量比较高的食物，可以多吃一些苹果、梨、香蕉、奶制品、豆制品以及芹菜等。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-04 1102次

• 高血压饮食吃什么好
  一，多吃防治高血压的食物，比如菌类，灵芝，黑木耳，白木耳，香菇，叶菜类，芹菜，茼蒿，苋菜，韭菜，黄花菜，菠菜等，根茎类，交白，芦笋，萝卜，胡萝卜，马蹄，花种子坚果类，菊花，罗布麻，芝麻，豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，荞麦，向日葵子，莲子心，水产类，海带，紫菜，海蜇，海参，青菜，海藻，虾皮，银鱼，动物类，牛
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 2034次

• 高血压适宜的运动
  一，走路健身。高血压患者除了坚持服用降压药以外，可以采取的最简便的一种运动方法就是走路降压，走路降压初期可以以散步为主，逐渐提高速度，运动速度视个人的适用程度而定，适当的走路速度才对高血压患者有真正的帮助，长期坚持走路锻炼可起到辅助降低血压的作用。二，柔韧性练习。瑜伽，太极等低强度，伸展性的练习也很
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 265次