问胃不好能吃莲子吗
病情描述:
胃不好能吃莲子吗
答医生回答
病情分析:
胃不好的患者也是可以适量吃莲子的。莲子是一种营养丰富的食物。莲子中含有丰富的淀粉,蛋白质以及多种维生素和微量元素。适量的吃一些莲子,具有清热降火的功效,另外莲子还能够促进睡眠,美容养颜。
意见建议:
胃不好的人也是可以吃莲子的,但是如果胃寒的患者尽量不要吃太多,以免伤胃。胃不好的患者要注意清淡饮食,养成规律饮食的习惯,避免辛辣刺激的食物。
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胃不好可以吃马铃薯吗马铃薯又叫土豆,茄科植物马铃薯的块茎,它不仅是食物,还是一种中药材。中医认为土豆能健脾和胃,益气调中,解毒消肿、缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著,还是抗衰老的食物之一。现代研究证明,马铃薯对调节消化不良有特效,适合胃病和心脏病患者食用。土豆放在低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类,一般我们建议,20℃避光环境来贮藏,最大限度保留淀粉含量。正常人,每人一周应吃薯类5次左右,每次入50克-100克即可,但也不要过多的摄入。
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