问骨质疏松是如何引起的

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• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 5521次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5501次

• 骨质疏松是怎样引起的
  骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要是因为成为老年人之后钙的流失和骨机制的流失导致单位体积内骨数量下降，而导致的骨质疏松。其中女性跟雌激素也有关系，当绝经后雌激素的量下降，导致了破骨细胞的被抑制，被释放，破骨细胞活性会增加，使破骨更快，很快就会发生骨质疏松。继发性的骨质疏松原因比较多，大体分为几个方面：第一：内分泌性疾病。比如甲状腺功能亢进或者原发性甲状旁腺功能亢进，会使用钙的流失和骨机制的破坏导致骨质疏松。妊娠、哺乳也是骨质疏松发生的重要因素，除此之外还有长期的应用药物，比如皮质类固醇激素或者长期的酗酒，是骨质疏松的好发人群。胃肠手术之后钙吸收不良，维生素d吸收不良会导致骨质疏松。大多数的类风湿关节炎也有骨质疏松的发生，如果缺乏功能锻炼也会引起全身的废用性骨质疏松。骨质疏松形成的原因比较多，应该避免不良的嗜好，比如长时间饮酒、喝茶和长期的应用类固醇激素。同时如果是出现肾病、肝病，应该增加钙和维生素d以及蛋白质的摄入量，避免骨质疏松的过快发生。
  语音时长 2:09”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-20 1633次

• 骨质疏松是怎么引起的
  骨质疏松与体内的钙含量低有直接的关系，最常见的原因是钙的摄入不足以及钙大量丢失。如果长期饮食结构单一，没有进食身体所需的足量钙元素，加上自身的消化系统比较弱，不能进行充分的吸收，从而导致钙元素吸收不足，长期饮食不健康，经常喝些碳酸饮料，其中的碳酸会和钙离子产生反应，从而导致沉淀物碳酸钙的形成，骨钙就会流失，时间长了就可能导致骨质疏松症，碳酸饮料含有咖啡因及磷酸，会引起代谢的障碍，从而加大患骨质疏松病的风险。另外，如果女性患有骨质疏松，还可能是由于雌激素过低引起的。
  语音时长 01:16”
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 467次

• 骨质疏松是怎么引起的
  骨质疏松分为原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松，原发性的主要有绝经后骨质疏松和老年性的骨质疏松，绝经后的骨质疏松主要是由于妇女体内雌激素的快速下降，导致骨质的丢失。老年性的骨质疏松主要是由于年龄的因素，引起了破骨细胞和成骨细胞功能的异常失调。继发性的骨质疏松，主要是由于某种疾病或者特定的原因引起的骨质疏松。
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-26 1501次

• 骨质疏松是如何形成的
  病情分析：骨质疏松症是一种比较常见的、逐步发展变化的代谢性骨病，会引起骨密度降低，会进一步损害骨骼的正常结构等。意见建议：骨质疏松症常属于一类老年疾病，出现了骨质疏松症之后是可以导致微小骨折或不明显的创伤等，所以建议在发现之后应该立即于内分泌科骨科等相关科室就诊治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 702次

• 骨质疏松是由什么引起的
  骨质疏松是一种以骨量降低，骨微结构破坏，导致骨质脆性增加的全身性骨病，导致患者容易发生骨折。骨质疏松可发生于不同性别，以及不同年龄的人群中，但最常见的人群为绝经后妇女和老年男性患者。骨质疏松可分为原发性和继发性两大类。内分泌因素、遗传因素、物理因素、营养状况以及免疫因素都与骨质疏松相关。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-18 3061次

• 类风湿是如何形成骨质疏松的
  骨关节破坏是类风湿关节炎患者致残的非常重要的原因，主要表现为骨侵蚀以及关节周围和全身的骨质疏松，在人体骨骼组织新陈代谢的正常进行时，破骨细胞不断的分解和消除衰老的骨细胞。同时成骨细胞，促使新的骨细胞生长以代替被正常淘汰的衰老细胞，二者可达生理平衡，而因类风湿关节炎导致的滑膜炎产生时，破骨细胞的功能增
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 116次