问便秘怎么调节

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• 肾炎怎么调节

  肾炎的调节，一般是分两个方面，如果一个人得了肾炎之后，首先要进行自我的调节。自我的调节，主要包括几个方面，第一首先要认识到这种疾病，是一个时间比较长，然后比较迁延，比较难治疗的疾病，然后正确面对它，这是第一个。第二个自我调节，就是要做好饮食调节，饮食调节要做低盐，咱们所说的低盐就是要求每天摄入的盐是4到6克，低脂就是说，油要少吃一点。如果肾功能不好，肾小球滤过率小于60，还要低蛋白饮食，这是一个。另外一个方面，就是运动的调节，咱们有些人认为，得了肾炎之后，人就不能动了，这是错误的。得了肾炎之后，咱们还要积极地活动，活动的目的一个是为了增强体质，来预防感冒，预防这些感染。另外一个就是它还可以提高咱们的食欲，让咱们能多吃一点，目的也是为了增强体质。所以说肾炎的调节是比较重要的。另外一个就是医疗调节，医疗调节主要是要配合医生，定期地随访，然后要持之以恒的用药，来达到缓解或者是治疗好，治愈的目的。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-01-22 1848次

• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 84792次

• 便秘怎么调节
  在日常生活中，便秘患者如果要想调节，建议做好以下几点：第一，从饮食进行调节，避免吃太多坚硬的，黏性太强的，辛辣刺激的饮食，因为这类饮食容易导致便秘症状的加重，建议便秘患者多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要多喝水，因为这些饮食吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外。第二，从排便习惯进行调节，避免抑制便意，避免长时间蹲坐，避免排便时间过久。第三，从生活方式进行调节，避免熬夜，避免过度劳累，要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
  语音时长 01:24”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 681次

• 怎么调节便秘
  在日常生活中，通过以下方式进行调节，能够缓解便秘的临床症状：第一，从生活方式进行调节，比如说建议患者避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要多喝水，还要多运动，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。第二，从饮食方式进行调节，比如说建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这些食物吃了以后可以增加肠道内粪便的容积，促进胃肠蠕动，可以缓解便秘的临床症状，还要建议患者少吃多餐，避免暴饮暴食。第三，从排便方式进行调节，建议缩短排便时间，养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:23”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 658次

• 怎么调节便秘
  病情分析：便秘是一种常见病，多发病，调理上饮食要多吃膳食纤维含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，每天饮水量要达到1500毫升以上。适当进行体育运动，促进胃肠蠕动。养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书、读报、玩手机等，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火。意见建议：得了便秘要及时到医院治疗，辨别便秘的类型，针对性的治疗，不要自己滥用泻药，反而会加重便秘，要在医生的指导下合理用药、合理治疗。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-11-09 602次

• 如何调节便秘
  病情分析：调节便秘首先要合理饮食，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果如苹果、香蕉、火龙果等，还要多吃粗粮和豆类，多饮水。不要久坐久卧，要多运动，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火。意见建议：出现了便秘，应该积极的查找原因，是否有肠道器质性的病变，做相关的便秘方面的检查，如结肠传输试验、排粪造影、钡剂灌肠、肛管直肠压力测定等。如果发现器质性病变，要积极的进行治疗。平时不要乱服泻剂。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-27 301次

• 怎么调节散光
  目前临床上对于调节散光的主要方法，还是佩戴框架眼镜和行屈光手术治疗为主。对于少年儿童的散光，主要的方法还是佩戴框架眼镜，在佩戴框架眼镜之前，应该先详细的眼部检查，比如视力检查，裂隙灯检查，眼压检查和详细的验光检查，验光检查还必须要行长时间的散瞳后验光检查，以确定一个真实的屈光状态，同时得到一个详细的
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 185次

• 经常性便秘,怎样才能调节好
  经常性便秘可以通过饮食调理、加强运动、口服药物等方法才能调节好，可能是不良的饮食习惯、不良的排便习惯、久坐等因素引起的，需要在医生的指导下用药。1、饮食调理：在日常生活中，患者应该避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等，可以多吃些清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次