大姨妈来了吃什么好

女, 38岁

2019-05-08 29089次

病情描述:

大姨妈来了吃什么好

医生回答

病情分析:

在月经期间最好多吃一些补血的食物,如大枣、芝麻、瘦肉等避免食用辛辣刺激,生冷的食物如螃蟹、冷饮、辣椒等。月经期间注意经期的卫生,保持愉悦的心情。

意见建议:

女性在月经期间应该避免性生活,避免喝浓茶、咖啡等,可以采取淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴,多使用一些透气比较好的卫生巾。

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