减肥时饮食上的注意有哪些

男, 58岁

2018-12-05 2538次

病情描述:

减肥时饮食上的注意有哪些

医生回答

病情分析:

饮食上要注意少吃米饭,少吃淀粉含量高的食物,尽量不要吃甜食,尤其是蛋糕。少吃过于油腻的食物,尤其是动物肝脏和肥肉等。可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,鱼类,虾类等。

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