问肾虚吃什么食物能补肾虚怎么调理

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• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 16467次

• 肾虚怎么调理？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外可以结合针灸，按摩等康复疗法，多种疗法共同进行。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 913次

• 什么食物补肾虚。
  什么食物补肾虚第一，最常见的就是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足，祛风除寒的作用，他可以单独吃，还可以做成馅或者炒着吃都可以，具有补肾暖腰的功效。第二，就是常见的核桃了，核桃它有很多的油脂所以他不仅补肾同时还有滋润肠道的作用，让人经常使用核桃不但不会上火而且还有温肾，补肾，通大便的作用，很适合老年人吃。第三，荔枝，荔枝是暖补脾经，温滋的水果，所以说肾阳虚不足的人可以多吃些荔枝。另外一个就是常见的姜，主要是散中焦的，温补脾阳。对于肾阴虚肾阳虚的患者都是可以服用的，通过补，可以说达到很好的效果，另外常用的食物还有羊肉狗肉都可以作为补虚的佳品，患者在没有非常明显的上火的情况下可以使用这些温补的食物，进行补肾或者是补肾阳虚肾阴虚的作用都是非常明显的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 5512次

• 补肾虚吃什么好
  补肾虚可以吃药物治疗效果较好，下面我们具体进行分析。如果患者经常出现少气懒言，腰膝酸软，阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的药物，它的功效是温肾除湿，它的成分有中亚白及，肉豆蔻，高良姜等药物，它可以用来治疗肾虚引起的早泄，遗精遗尿等症状，在治疗肾虚期间，患者饮食应该注意不要吃过于辛辣的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 986次

• 肾虚吃什么食物能补肾虚怎么调理
  病情分析：肾虚可以吃一些补肾壮阳的食物，比如牛肉、狗肉、羊肉以及虾类。水果上可以选择黑色的，因为在中医来说，黑色入肾，效果会更好，比如桑葚果、黑加仑、黑葡萄、黑李子等。如果肾虚后患者出现遗精、滑精等现象，可以在医生的指导下口服中成药温肾苏拉甫片调理效果比较好。意见建议：在服药调理期间，患者一定要注意休息，不要过性生活，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，以免影响药效。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-24 502次

• 补肾虚吃什么食物好
  病情分析：肾虚有肾阴虚和肾阳虚，可以通过调理饮食起居，服用补肾药物等方法来治疗。肾阴虚要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，肾阳虚可以多吃温暖脾阳，温补肾阳的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳，栗子，枸杞，羊肉，韭菜，山药，黑米，坚果等调理。意见建议：建议在注意饮食同时注意多运动锻炼，增强免疫力，增强体质，不要抽烟喝酒，规律生活，不要劳累熬夜，如果小便清长、余沥不尽，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为补肾的枸杞子。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-11 902次

• 补肾虚吃什么食物好
  肾虚指肾脏精气阴阳不足，通常与过度劳累、房事过多等因素有关，补肾虚吃黑芝麻、羊肉、木耳、乌鸡汤、韭菜等食物比较好。出现不适症状时，及时去医院就诊。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，可以为机体补充能量，肾虚的患者适量食用对身体有好处。2、羊肉：羊肉含有较为丰富的优质蛋
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 吃什么补肾虚
  肾虚患者应当多吃一些补肾的食物：1.淡水虾适用于肾阳虚患者，效果也比较好，但是肾阴虚患者应该少食用一些。2.芝麻对于肾虚患者也有比较好的作用，能够改善患者腰酸腿软、头晕耳鸣的症状。3.枸杞是一种常见的补品，对于肾虚的患者来说也比较好，但是很多人只是喝枸杞泡的水，这样其实作用不大，在喝完水之后一定要将
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 620次