问高血脂的人能吃黄豆吗

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• 高血脂的人能吃黄豆吗

  高血脂目前的人群越来越多，高血脂的原因和饮食有很大的关系，过去生活水平比较差，肉比较少的时候，血脂水平并没有那么高。但是现在的人非常爱吃肉，吃的肉越来越多，尤其是一些年轻人，所以年轻人的血脂就会很高。一般来说，过度油腻的饮食会升高血脂，比如说爱吃大鱼大肉、火锅、涮肉、烤肉、动物内脏。再有，特别爱吃油炸的食物、点心。再有像吃素的人，炒菜放油过多等等，都会导致高血脂。黄豆实际上它是一种植物，这种植物当中，血脂的成分并不是很多，所以胆固醇的含量也并不是很高。但是黄豆中也会有一些油脂，所以高血脂的人吃黄豆是可以的，但不宜吃得过多，少吃一些黄豆还是可以的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 9213次

• 高血脂的人能吃豆油吗

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，尤其很多年轻人血脂就开始高，和现在的年轻人，运动量过少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，有很大的关系。所以要想控制好血脂，除了药物治疗以外，这种健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在饮食上，高血脂的人应该尽量清淡的饮食，所谓清淡饮食，应该是尽量多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻的饮食，也就说鱼、肉尽量少吃。那么油类食物，也都是含脂肪的，虽然说豆油主要含的是植物油，可能有些不饱和脂肪酸，但是如果吃得过多，也会造成血脂的升高，所以说这种植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5011次

• 高血脂的人能吃黄豆吗
  高血脂的病人是可以吃黄豆的。黄豆里面含有的营养成分主要是蛋白质，其中蛋白含量比鸡肉和猪肉还要高，而且里面含有的氨基酸很容易被人体消化和吸收，能够补充人体的蛋白。另外黄豆里面虽然含有一定的脂肪，但是主要是不饱和的脂肪酸，能够阻止机体对胆固醇的吸收，所以对于动脉粥样硬化是有好处的，对于降低胆固醇也是有好处的。而且黄豆是含有很多膳食纤维，能够调理胃肠道的功能。通过上面黄豆的营养成分来看，对于高血脂的病人多吃黄豆还是有好处的。高血脂的病人平时主要是少吃油，尤其是平时我们吃的一些动物脂肪，还有一些花生油之类的，炒菜的时候要少放油。平时还要少吃动物内脏，鸡蛋黄，鱿鱼，因为这些含有胆固醇的含量也比较高。要定期去医院体检抽血复查血脂，如果通过饮食血脂控制不下来，就要通过药物来降低血脂。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-06 7848次

• 高血脂的人能吃榴莲吗
  高血脂的人不能吃榴莲。高血脂包括甘油三酯升高或者胆固醇升高，高血脂是动脉硬化的主要危险因素，因此首先要从饮食方面注意，低热量，低脂肪饮食。动物的内脏，蛋黄，肥肉容易导致血脂升高的食物一定要控制。高热量的食物也要控制数量，榴莲含有非常高的热量，对于高血脂的预防和治疗都是不利的。所以既然已经存在高血脂，还是要避免吃榴莲这种高热量的水果。如果要吃水果，可以吃些猕猴桃，火龙果，山楂热量低的水果，再配合饮食控制、运动，就可以预防血脂的进一步升高，必要时还可以选择降脂的药物进行治疗，预防高血脂导致的并发症发生。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2021-01-07 7405次

• 高血脂的人能吃阿胶吗
  病情分析：阿胶它是一种补血的中药，适用于血虚型的患者。高血脂患者不能盲目服用。只有当证型相符的时候，才可以在医生的指导下进行使用。高血脂这是一种代谢异常性疾病，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症，这个疾病会加速动脉粥样硬化，严重危害身体健康，需要引起足够的重视。意见建议：有高血脂的患者，平素应该坚持一个良好的生活习惯，做到低盐低脂清淡饮食，需要限制胆固醇和脂肪的摄入，需要戒烟限酒，同时不能吸入二手烟。需要增加膳食纤维的摄入，需要适当锻炼，控制个人体重，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-17 1102次

• 高血脂的人能吃豆油吗
  病情分析：高血脂的患者可以吃大豆油，高血脂患者在烹饪用油方面应该以植物油为主，比如说橄榄油、葵花籽油、花生油等。高血脂患者在饮食方面需要格外注意，应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要增加新鲜蔬菜、新鲜水果的摄入，需要限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要限制能量的摄入等。意见建议：高血脂的患者平素应该养成一个健康的生活方式，而且应该坚持下去，这是治疗高血脂的基础，患者必要的时候也应该遵医嘱口服药物，定期到专科门诊进行复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-14 2805次

• 高血脂的人能吃海参吗
  高血脂的人能吃海参，里面的氨基酸、碳水化合物、蛋白质、微量元素特别的丰富，适当的吃能够给身体进行滋补，可以起到益精髓和降脂的疗效。身体出现血脂高的情况是需要在饮食上做到低脂，低盐，低糖，才能够预防病情出现进一步的恶化，平时避免高热量食物，多
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 高血脂的人能吃花生吗
  高血脂的人可以吃花生，但不要过量食用。花生虽然含有丰富的维生素、矿物质和多种营养成份，但也含有一部分的油脂。如果经常吃花生，可能会加重高血脂的症状，也不利于高血脂的治疗。建议高血脂的患者在日常饮食上。宜多吃蔬菜类的食物，像油菜、白菜、芹菜，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次