问受风腰疼怎么办
病情描述:
受风腰疼怎么办
答医生回答
病情分析:
如果受风腰疼,可以进行理疗,热敷,针灸,适当的按摩,促进血液循环,可以减轻疼痛的症状。要注意腰椎部位的防寒保暖,避免长期弯腰,急性期可以卧床休息,减轻腰椎的压力,可以帮助减轻疼痛。
意见建议:
平常应适当的进行腰椎的功能锻炼,可以增加腰椎的肌肉力量和自身的免疫力,比如可以进行拱桥运动,平板支撑,俯卧撑,小飞燕等。
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