总是心慌紧张怎么办

女, 33岁

2021-12-28 513次

病情描述:

总是心慌紧张怎么办

医生回答

病情分析:

总是心慌紧张,要注意放松心情,平时适当的锻炼身体,让身体处于比较放松的状态,并且要注意不要熬夜,要养成良好的生活习惯。平时的时候要减少咖啡,浓茶,酒精,这些有刺激性的饮料的摄入。

意见建议:

如果总是心慌的患者,通过物理疗法不能够缓解,需要及时到医院去进行心电图检查,明确有无心脏疾病,平时的时候要注意,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增强机体免疫力和抵抗力。

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