问跑步小腿前面骨头疼怎么治疗

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• 跑步后小腿前面骨头疼是怎么回事

  经常跑步的人、长跑的人就会出现小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牵拉，而逐渐的出现的损伤可以叫做胫骨内侧疲劳综合征或者是说甲颈痛。由于在跑步的过程中，脚会有外翻的动作，外翻、外旋的动作就会引起小腿中下1/3内侧部位骨膜的牵拉反应，反复的牵拉就会造成骨膜的无菌性炎症，炎症就会疼痛，所以说跑步后小腿前面骨头疼，是由于反复的牵拉损伤，是胫骨内侧疲劳综合征的表现，可以引起局部的疼痛、肿胀、压痛，其实这种情况在长期或者是慢性的人也经常有，比如说上街走路逛街、走路爬山也都会出现小腿前面的骨头疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 6032次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下几个原因有关：第一，可能存在此处的肌肉、肌腱的损伤，常见于患者快速奔跑或者抬腿的过程中，足背或者踝关节突然受到了阻挡，有可能引起此处的肌肉肌腱的拉伤，进而引起的疼痛。除此以外这个部位直接遭受暴力打击，比如不小心撞到路边的电线杆上也有可能引起筋疼。第二，还可能由于此处过度疲劳而导致的疼痛，往往见于患者做过度踝关节背伸的动作或者有一些不良的姿势，像患者在坐立时不停颠脚，就会引起此处的肌肉产生过度疲劳，进而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周围神经病变导致的疼痛，比如腰椎间盘突出，发病以后可能会产生放射性的疼痛，使患者误以为存在此处的筋疼。第四，可能因为是静脉曲张所导致，静脉曲张会产生皮肤表面突出的静脉球，就有可能诱发疼痛。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 4518次

• 跑步小腿前面骨头疼怎么治疗
  首先我们要辨别小腿压痛的范围，如果压痛比较局限，考虑有胫骨应力性骨折的可能。如果小腿压痛的范围更为广泛，并且没有可以触及的单个病变区域考虑胫骨内侧应力综合征也叫胫骨筋膜炎。应力性骨折往往发生在训练量和强度明显增加的情况下，表现为慢性发作的局部疼痛，一开始在运动中疼痛，休息后可以缓解，情况加重后休息也会疼痛，如果怀疑这种情况需要拍片子或者核磁共振来检查，这种骨折的早期拍X光片是看不出来的。足弓过高是造成胫骨应力性骨折的危险因素之一。应力性骨折一旦确诊，需要使用药物控制疼痛，使用支具进行固定保护，对于一些可能愈合比较困难的病例，应该采取手术治疗。胫骨内侧应力综合征的危险因素包括肥胖和脚踝关节活动不灵活等。减少运动量，使用减震更好的运动鞋可以有效缓解症状。
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  赵玉龙 主治医师新乡市中心医院

  2019-05-07 3516次

• 跑步小腿前面骨头疼
  跑步后出现小腿前面骨头疼的情况，考虑可能是由于胫腓骨疲劳性骨膜炎所导致。小腿胫腓骨骨膜炎主要的症状就是运动完后出现疼痛，活动时疼痛加剧，或是夜晚出现疼痛，牵扯痛，压痛，局部肿胀等症状发生。出现小腿胫腓骨疼痛后，可以用盐水浸热毛巾敷在腿部疼痛的部位，可有效的缓解疼痛，有利于促进血液循环，跑步后出现骨头疼痛后，日常生活中应注意减少运动量，避免高强度的运动。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-06 45781次

• 一跑步小腿前面骨头疼怎么回事
  病情分析：跑步的时候小腿前面的骨头出现了疼痛，大部分情况下是长时间没有进行体育运动锻炼的时候，骤然进行大量的体育运动锻炼引起的，长时间的进行跑步，从而会导致骨骼内反复的承受应力，到这骨头内的压力产生变化，出现疼痛。意见建议：在进行跑步的时候，也容易引起小腿前方肌肉的纤维的收缩，也会导致局部酸性产物的堆积，也会引起疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-08 2002次

• 跑步小腿前面骨头疼是怎么回事
  跑步的时候小腿前面的骨头出现了疼痛，这也是一种正常的生理现象，有可能是跑步的时候运动量过度会导致局部的慢性劳损，过多的跑步也容易导致小腿前方的肌肉反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出有可能会刺激到前面的骨头，就会导致局部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 2602次

• 跳完绳小腿前面骨头疼
  跳完绳小腿前面骨头疼可能是生理因素的，也可能是病理因素的原因，比如滑膜炎、缺钙等，可以通过服用药物的方式进行改善。1、生理因素：如果患者平时缺乏运动锻炼，突然运动以后会导致乳酸在局部堆积，从而导致患者跳完绳小腿前面骨头疼，这属于正常的生理现象，一般不需要做特殊治疗，大概2~3天以后疼痛感会逐渐减轻或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-28 759次

• 跳绳小腿前面骨头疼什么原因
  如果跳绳出现了小腿前面骨头疼痛的情况，引发的原因主要是在跳绳的过程中导致了小腿前面骨质部位骨膜受到反复的牵拉，或者是皮下筋膜过度的受力活动，就会导致小腿前面骨头有疼痛的情况，严重了以后还会出现明显的压痛肿胀的情况。所以在跳绳出现小腿前面骨头疼痛情况以后，日常生活中一定要避免反复的跑跳活动，以免导致疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 2830次