问糖尿病能吃坚果吗
病情描述:
糖尿病能吃坚果吗
答医生回答
病情分析:
糖尿病若血糖控制平稳,在两餐期间可以吃少量的坚果,坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,对高血脂上有较好的预防作用。但坚果的热量相对较高,所以不要多吃,每次不要超过30克,同时要控制总热量的摄入。
意见建议:
糖尿病患者要严格的控制饮食和加强体重管理。不要吃升糖指数高的食物,要控制每天饮食的总热量。可以适当的补充一些优质蛋白质,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等。加强营养的同时还可以增加饱腹感,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果,补充维生素和纤维素。
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糖尿病虾能吃吗虾的成分主要是蛋白,不管是河虾还是海虾都有蛋白。那么糖尿病病人一般情况下这个蛋白的摄入是可以的,这也是一个动物的蛋白是个优质蛋白可以用。但是需要注意的有两个方面,一个如果糖尿病病人同时伴有了痛风,有高尿酸血症这个时候就不建议吃海虾了。因为海虾里边的嘌呤比较高容易导致痛风的病情加重,再有蛋白即使是优质蛋白,好东西也要注意它的量,摄入过多的蛋白,那么蛋白进入体内吸收以后也会向脂肪和糖转化。所以食物虽好、蛋白虽好、虾虽然好,但是糖尿病病人吃的时候也要适量。如果数量过多的话也是不好的,总的来说糖尿病别人一般情况下吃虾是没有问题的,有了痛风这样的病就不建议吃了。同时要如果合并了过敏,有皮肤的过敏这样的情况也不建议吃。因为虾类的食物可能会引起过敏,再有就注意吃的量要适当不能过多。
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糖尿病能吃虾吗虾的主要成分是蛋白,不管是河虾还是海虾它的主要成分是蛋白。所以一般情况下糖尿病病人吃虾是可以吃的,但需要注意的是如果一个糖尿病病人同时合并了痛风,那么这时候就不建议他吃海虾了。因为海里的虾它属于海鲜它的嘌呤含量比较高,那么这时候对于一个糖尿病合并痛风的病人,吃这样的食物里边就会引起它的嘌呤会更高,它的痛风就不好控制了。再有不管是这个食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我们知道它的摄入量是有一定限制。即使一个高蛋白的这种食物虾类的,对于糖尿病患者里边也要注意它有一个适量,不要吃得过多或者按照虾里边吃得数量太多的话,这时候蛋白摄入过多,它也会在体内发生转换。比如说摄入过多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一个转化的。总体来说虾可以吃、不要过量,如果有痛风的就不建议吃海虾了。
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糖尿病能吃的坚果吗对于糖尿病患者,几乎所有的坚果都可以食用,但是需要注意的是坚果这一类的物质是含有脂质比较多的,所以说食用的过多就可以摄入过多的脂类物质,而使得患者容易出现高脂血症,一旦出现了高脂血症,就会使原有的血液黏滞度更增加一些,会使得患者更容易患心脑血管疾病等。所以,糖尿病患者虽然可以使用所有的坚果,但是每次食用的时候一定要注意少量分次食用,而且除了需要低脂饮食以外,也需要低盐饮食,以避免高血压这种疾病的发生。语音时长 01:12”
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糖尿病能吃坚果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情况下不建议患者将坚果作为合适的零食的选择。因为绝大多数的坚果里面含有的脂肪量比较高,所以相对来讲,里面的热量比较高,所以对血糖的影响比较大,因此一般不建议患者吃太多的坚果。如果患者能够严格的控制好进食坚果的量,也是可以吃一些的。比如,如果让患者一次吃花生,一次吃四到五粒左右,那么它对血糖其实影响并不是对比明显。但是患者很难做到每次吃这么少的量,一般来讲坚果的口味比较香甜,所以患者很可能一次吃的量不自觉的就会过量,所以对血糖的影响也是相来说比较明显的。所以建议患者尽可能的不要选择坚果。另外,即使是同等数量的坚果,同等种类的结果,对不同的患者来讲对血糖的影响也不一样,所以在进食时间过之后最好能够自己监测一下血糖变化的情况。语音时长 1:30”
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老年人糖尿病吃什么坚果糖尿病是内分泌科一种常见的疾病,老年人糖尿病发病率也非常的高。糖尿病的患者除了规范的应用胰岛素以及降糖药物治疗以外,是可以适量的吃一些坚果的,可以适量的吃一些开心果、大桃仁、松子这些都是可以的。另外要注意适当的控制总热量的摄入,不要吃太油腻的食物以及含糖量比较高的食物。
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糖尿病能吃石榴吗糖尿病的病人是可以少量的吃一些石榴的,因为石榴中含有丰富的维生素,可以帮助人体抵抗外来的病毒和细菌,有稳定血管,帮助血管修复的作用,糖尿病病人会有一些小血管的病变,所以是比较好的,但是不能够吃多,因为石榴中也含有比较多的糖分。
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糖尿病能吃坚果嘛糖尿病患者可以吃,但是一般情况下不建议患者将坚果作为合适的零食的选择。因为绝大多数的坚果里面含有的脂肪量比较高,所以相对来讲,里面的热量比较高,所以对血糖的影响比较大,因此一般不建议患者吃太多的坚果。如果患者能够严格的控制好进食坚果的量,也是可以吃一些的。比如,如果让患者一次吃花生,一次吃四到五粒左
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糖尿病能吃坚果嘛糖尿病患者一般可以适当食用坚果。糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,而坚果是一类营养丰富的食物,包含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。对于糖尿病患者而言,适量食用坚果是可以的,但需注意摄入量和种类选择
