问起床头痛怎么缓解

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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1569次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:27
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 748次

• 起床头痛怎么缓解
  第1点，如果患者的这种情况是因为低颅压性头痛导致，要想缓解，关键是要卧床休息，减少活动，一定要多喝水，要注意增加盐的摄入量，必要时还需要静脉补充生理盐水，有些严重的患者还需要进行硬膜外血贴治疗的方案。多数患者经过治疗，恢复的还是不错的。第2点，如果患者的这种头痛是颈源性头痛所引起，可以给患者进行物理治疗，比如进行针灸、局部的热敷、理疗等，有一定的帮助。也可以给患者服用非甾体类消炎止痛药物，服用肌肉松弛的药物干预，对于缓解颈源性头痛有一定作用。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-18 1413次

• 起床头痛怎么解决
  第1点，如果这种头痛是颈源性头痛引起的，患者在睡眠时一定要保证正确的睡眠姿势，不要让颈部枕部的肌肉筋膜出现损伤。如果出现头痛，可以使用非甾体类消炎止痛药物对症治疗，也可以使用肌肉松弛类药物。第2点，如果起床之后出现头痛，是因为低颅压头痛所引起，这是要引起重视，要及时的医院就诊，完善腰椎穿刺检查测量脑脊液压力。如果是这种疾病，一定要注意，多卧床休息，多喝水，增加盐的摄入量，必要时还需要静脉使用生理盐水进行治疗，多数患者经过处理恢复是不错的。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-29 1633次

• 起床头痛怎么解决
  病情分析：可以按摩头顶的百会穴、太阳穴治疗，如果是睡眠质量较差或者是有神经衰弱引起的头疼，可以口服参芪五味子片、谷维素片或者是复合维生素b治疗。脑血管痉挛也可以引起的头疼，可以口服药物西比灵胶囊，能有效的调整脑部的微循环，配合药物尼莫地平片治疗，可以扩张脑血管。意见建议：如果经常出现这种情况，最好去医院做个检查，明确诊断再对症治疗，平时注意休息，不要熬夜长时间看手机，保证充足的睡眠。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-02 502次

• 早晨起床头晕怎么缓解
  病情分析：早晨起床头晕，主要的缓解措施还是要适当的卧床，起床的时候要分三步走，每一步都要持续三秒钟，比如睁眼后平躺三秒钟，坐起后持续三秒钟，下地坐在床边三秒钟，这样可以有效的增加身体对于血流的调节能力，否则很多老年人早晨起床之后会产生头晕的表现。意见建议：建议患者在后期一定要积极的加强自身的体质锻炼，比如说可以采取慢跑，瑜伽，游泳，散步等，增加自身的体质。以低盐低脂高蛋白的饮食为主，多吃鸡蛋糕，从而增加自身的营养状态。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2020-12-04 601次

• 半夜起床头晕
  半夜起床头晕，在医学上又称为心悸，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动，强烈的运动之后心脏会有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、喝咖啡、或者是饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张都会发生心悸的现象。建议患者如果不是因为上面所说的原因，或者是运动情绪的影响，心悸持续了好多天，如果还有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 366次

• 半夜起床头晕
  半夜起床头晕，在医学上又称为心悸，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动，强烈的运动之后心脏会有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、喝咖啡、或者是饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张都会发生心悸的现象。建议患者如果不是因为上面所说的原因，或者是运动情绪的影响，心悸持续了好多天，如果还有
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 181次