问高血压吃什么水果
病情描述:
高血压吃什么水果
答医生回答
病情分析:
高血压患者可以适量的吃一些橙子,柚子,山楂,猕猴桃,火龙果,香蕉等水果。适量的吃一些这样的水果,可以补充维生素,补充微量元素,提高免疫力。高血压的患者适量的吃一些这样的水果,对血压的控制也是有帮助的。
意见建议:
高血压的患者要养成低盐低脂的饮食习惯,避免吃含盐量较高的食物,如腌制的咸菜,熏肉,避免吃脂肪含量较高的食物,如肥肉,油炸食品等。
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高血压吃什么药高血压的治疗,目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预,大家知道就是低盐饮食,比如说少吃咸的、控制体重,但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类,简单用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其实代表两类药物,一类就是沙坦类药物,另外一类就是普利类药物,沙坦类药物,比如说氯沙坦、氯沙坦钾;普利类药物,比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂,代表药物就是倍他乐克,这类药物,主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物,就是钙通道阻滞剂,代表药物就是地平类,它以地平类为结尾,比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂,比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。01:27
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有高血压吃什么水果适合高血压患者吃的水果有很多,主要包括:第一、含维生素C的水果,如桔子,具有抗氧化的作用降低血压。第二、可以吃富含粗纤维的水果,如苹果,苹果的粗纤维可以改善肠道菌群。第三、富含钾离子的水果,像富含钾离子的水果,比如香蕉,香蕉能够通过调节钾钠的比例达到降低血压的目的。第四、具有饱腹感的水果,比如番茄。