低血压怎样食补

女, 58岁

2021-03-30 485次

病情描述:

低血压怎样食补

医生回答

病情分析:

低血压患者建议多吃一些优质蛋白,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。多吃蔬菜水果,但是少吃一些利尿消肿的食物,例如玉米须,冬瓜皮或者是红小豆等。

意见建议:

低血压患者除了注意饮食以外,还应该参加一些有氧运动。例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等。通过锻炼增强体质,对血压有提升作用。尽量的把血压控制在一个标准范围。必要时可以中药代茶饮。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测