问减肥每天喝多少水

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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34254次

• 痛风每天要喝多少水

  在临床上面，痛风的患者经常来问我们，得了痛风是多喝水好啊，还是少喝水好。因为我们大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能载舟，我们尽量的就建议患者得痛风的患者，每天多喝水，因为你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，体内的尿酸，能尽快地通过水，通过肾脏转化成尿液来排泄出去，来降低你血里面尿酸的水平，所以在服药的同时，每个痛风的患者都要尽量地多饮水。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 28453次

• 减肥每天喝多少水
  减肥每天应至少喝两千毫升左右的水，才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的。因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早晨起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很有好处的，这个方法可以让人的胃口变小，吃得少了自然会变瘦。但要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的。喝水的功效。喝水首先能够提高肠胃的机能，喝水以后血液的循环能够改变，变快使内脏的温度上升大概1摄氏度左右，代谢能力也能够有所提高，这样可以让脂肪燃烧的速度变快很多。喝水还能够将体内的毒素排出，肝脏的活力会加强，这样有利于内而外的净化身体。还能够使血液循环加强，将体内滞留的水分排出去，所以减肥的人每天至少保持两千毫升左右的水，能够达到很好的减肥效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 75461次

• 人每天喝多少水
  正常情况下健康人每天需要的水量为2500毫升，这些水包括：第一个，直接饮用的水；第二个，食物中含的水；第三个，自身代谢产生的水。根据我国的膳食指南，正常人每天需要摄入大约1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，这跟市面上常讲的每天喝八杯水是差不多的，应该每天摄入1500到2000毫升的纯净水。还应该多吃蔬菜，多吃水果，多吃米饭，这中间都含有一定量的水，当然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒症，痛风，肾结石的患者需要给予调整，对于心衰，尿毒症的患者每天饮水量需要严格控制，对于痛风，肾结石的患者饮水量需要多补充。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-18 81877次

• 痛风每天要喝多少水
  痛风患者每天至少要喝2000毫升以上的水。当然，最好是喝白开水，另外苏打水、淡茶水也都是可以的，主要是多喝水，为了能够促进尿酸排泄。痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱，造成体内血尿酸浓度增高引起的一种疾病。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-04 1801次

• 心衰病人每天喝多少水
  病情分析：注意保持平衡就可以了，因为每个人的体质不一样，平时的生活习惯不一样，以及治疗效果的好坏都是不同的，但是是不能够喝太多的水的。要进行一下控制是比较好的，一般来说每日饮水1000毫升以下是比较好的。意见建议：平时的时候也是要多注意休息，在饮食当中做到饮食有规律，不要暴饮暴食。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-20 1902次

• 减肥每天喝多少水
  减肥每天大概喝2000毫升到2500毫升水，减肥期间还需要加强运动锻炼。身体肥胖与长时间久坐、暴饮暴食、遗传等因素有关，过度肥胖会增加患有高血压、高血脂等疾病的几率。所以一旦出现身体肥胖的情况，需要通过减肥的方式进行改善，在减肥期间每天的喝水量需要达到2000毫升到2500毫升，可以加快身体代谢，对
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次

• 每天喝多少水
  每天通常喝1500~2000毫升水，适量喝水有利于身体健康，若是喝水量过少或是过多，都会对身体健康造成一定的负面影响，如果因为喝水方式不正确，引起了身体不适，需要及时就医治疗。水是人体的重要组成部分，可以维持身体的正常功能，比如可以维持身体的消化功能、排泄功能、代谢功能等，而且水也是身体细胞的必要组
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次