问失眠按摩哪里最管用

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• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我经常失眠，感觉没有精神，特别容易累，注意力也不集中，可以通过按摩哪些穴位来缓解呢？药师：您好，失眠的人可以通过按摩印堂、太阳、风池、肩井、中脘、足三里等穴位来改善失眠症状。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、点、按等法。由于一般人对于穴位的位置可能不太清楚，建议在专业人士的指导下进行按摩。并且偶尔按摩一次的话，一般难以达到治疗效果，建议视情况多按摩几次。长期失眠的人除了通过按摩来缓解症状，还可以通过改善平时生活中不良习惯来促进睡眠，比如要消除思想顾虑，避免情绪激动，晚餐不要吃的太饱，也别吃巧克力，喝咖啡、喝浓茶等。白天可以适当的增加运动量，促进血液循环，临睡前可以泡个热水澡、听听舒缓音乐，喝一杯热牛奶等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 819次

• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支沟穴、天枢穴、上巨虚穴等，对纠正便秘、促进排便有很大帮助。支沟穴位于人体前臂，在腕背横纹上三寸；天枢穴是常用的穴位，位于人体的腹部，平脐，在肚脐旁开两寸；上巨虚穴在小腿前外侧，犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指。临床上对于上述穴位进行按揉，可以明显的改善便秘，改善患者的生活质量。当患者拉不出大便时，还可以进行腹部按摩，对促进肠道蠕动、建立规律的大便习惯是有帮助的；或者可以平躺在床上，两腿弯曲，腹部放松，将两手掌心相对放在肚脐之上，顺时针按摩，力度要适中，每次按摩十分钟左右，长期坚持按摩可以缓解便秘。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-09-30 12007次

• 脾虚按摩哪里最管用
  脾虚通过按摩一些穴位，可以起到治疗的作用。比如：揉三阴交穴，或者按揉天枢穴、隐白穴、阴陵泉、足三里、公孙以及脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴。通过按摩这些穴位，可以对于治疗脾虚有一定的作用。在按摩穴位的同时，一定要调理心态。因为脾虚多半是因为思虑太过而影响了脾的运化功能，出现食欲不振、头目眩晕等等症状。所以要在情志方面进行相应的调节，这样才对于治疗脾虚有更好的效果。
  语音时长 01:34”
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-02 5771次

• 睡不着按摩哪里最管用
  对于睡不着的人，可以选择用按摩穴位来改善睡眠，这是一种非常好的治疗方法，疗效显著，但是需要持之以恒，长期的坚持，一般来说常用的穴位有以下几对。第一对，是百会穴配合四神聪，这穴位位于颠顶，在大脑中动脉的头皮投影区内，具有升阳举陷，健脑安神，能够增加脑部供血，促进脑代谢。第二对是心俞穴配合脾俞穴，这两对属于被背俞穴，是心脾之气，血俞助于背部的通道，具有补益心脾，养心生血之效。第三对，是神门穴配内关穴，神门穴是手少阴心经的原穴，内关穴是手厥阴心包经的络穴，两穴相配能够宁心安神，理气宽胸。
  语音时长 1:31”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 12735次

• 血压高按摩哪里最管用
  病情分析：中医认为高血压分为不同的类型，主要由肝火上炎，痰湿内阻，阴虚阳亢，气血两虚等类型，不同类型的高血压患者应按摩不同的穴位。意见建议：患者可以考虑适当按摩百会，曲池，合谷，太冲，三阴交以辅助控制血压，其中肝火上炎的患者可以同时按揉风池，行间；痰湿内阻的患者，可以同时按揉丰隆，足三里。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-18 1502次

• 阑尾炎按摩哪里最管用
  病情分析：在临床上患有阑尾炎的病人按摩阑尾穴，涌泉穴，合谷穴等穴位来进行治疗是最管用的。主要是具有非常好的清热解毒，缓解疼痛，促进血液循环的功效。意见建议：建议病人平时一定要保持一个健康的饮食习惯和生活习惯。要注意食物的卫生，并且不能吃一些过于辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-23 2203次

• 阑尾炎按摩哪里最管用
  阑尾炎从西医讲，按摩哪里也没什么作用，但是从中医讲，按摩足三里或者三阴交有减轻疼痛的效果，但是我们在临床上用感觉效果不佳。阑尾炎他也就是阑尾的化脓性感染，发病原因很多，比如阑尾的梗阻，腹泻等等。阑尾炎的治疗首先考虑是建议手术治疗，可以开腹行阑尾切除术，也可以腹腔镜下行阑尾切除术，如果患者一般情况可，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 246次

• 止咳按摩哪里管用
  止咳按摩以下几个穴位可以起到辅助治疗咳嗽的作用：一是按摩合谷穴俗称虎口穴，对于久咳不愈者有一定的疗效。二是天突穴，天突穴每天按摩两次能宣通肺气、消痰、止咳。三是按摩厥阴俞穴，按摩此穴位六秒钟，无论是咳嗽或者是喉咙有异物存在，立即起到止咳作用。四是按摩太渊穴，此穴位能有止咳、化痰、通调血脉，主治咳嗽、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 2407次