问孕妇可以吃长鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃长鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃长鱼的,长鱼中还有卵磷脂和DNA,有利于胎儿的脑细胞发育。而且长鱼中还含有维生素和矿物质,可以预防孕期体虚出汗,增强体质促进新陈代谢。而且长于还可以缓解孕妇的心情,防止孕妇情绪不稳。
意见建议:
建议孕妇在怀孕期间要定期去医院进行产检,及时了解胎儿在子宫内的发育情况,同时也要注意休息,避免过度劳累,在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物。
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孕妇可以吃长鱼吗孕期可以适量的吃长鱼。因为长鱼的营养价值较高,含有丰富的蛋白质和人体所必需的氨基酸,能够为胎儿的体格发育提供营养,还能够增加孕妇的身体抵抗力。长鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,能够促进胎儿的大脑和眼睛的发育,促进胎儿的智力生长。吃长鱼还能够补充多种维生素和矿物质。但是不建议一次性吃过量的长鱼,以免引起
