胃肠道不易消化的食物有哪些

男, 47岁

2024-01-11 174次

病情描述:

胃肠道不易消化的食物有哪些

医生回答

病情分析:

胃肠道不易消化的食物很多,例如油炸类食物,动物内脏,动物油脂这些过于油腻的食物,以及洋葱,辣椒,大蒜,生姜这一类具有刺激性的食物。另外过于生冷的食物也不易消化,比如西瓜,桃子,冰棍等。

意见建议:

为了保持良好的胃肠道环境,建议在饮食方面应多吃清淡的食物,以及温热的食物。例如可以适当的吃生菜,芹菜,油菜,面条,米粥,馄饨,饺子等。

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