问女性经常便秘吃什么好

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• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 45857次

• 便秘吃什么药好

  便秘可以口服乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、酚酞片、硫酸镁等药物。同时日常中还应多进食富含纤维素的食物，多饮水，忌吃辛辣刺激食物，适当运动，积极治疗痔疮、肛裂等诱发疾病。治便秘的药虽然能够短时间改善便秘症状，但有的药长时间服用反而会加重便秘。还需要积极的查找病因，对症治疗。治疗便秘的药物包括：容积性泻药，刺激性泻药，润滑性泻药，渗透性缓泻药等，相对应的药物有硫酸镁，大黄，液体石蜡，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛适于迅速通便者，不宜长期使用。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 3346次

• 经常便秘吃什么水果好
  便秘患者需要多饮水，多补充水分可以使大便松软、湿润，同时可以增加以下水果：熟香蕉，香蕉大多数是进口的生香蕉，膳食纤维少，果糖较少，不仅不会改变便秘，反而会更加重便秘，建议吃熟香蕉。火龙果，含有较多大的低聚糖、果糖，通便效果较好。西瓜，西瓜含水量充足，增加排便量。此外南瓜、山芋对排便也有一定的帮助，可以适量使用。百香果，百香果也可以治疗便秘。柚子，柚子加一些蜂蜜，称蜂蜜柚子茶，也可以通便，效果非常好的。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 24546次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营养的均衡摄入，要多吃一些含B族维生素的食物，主要是在一些五谷杂粮当中，比如吃一些小米，高粱米，荞麦等，都是有很好的作用。第三点，一定要保证优质蛋白质的摄入，可以喝牛奶、吃鸡蛋，吃瘦肉，吃鱼等。另外，女性经常头晕，一定要注意多晒太阳，多加的锻炼身体。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 5021次

• 经常便秘的人吃什么好
  病情分析：便秘只是一种症状，它不属于疾病，是因为粪便在肠道内的时间长，水分少，出现了排便困难，大便干结难以排出或者感觉排不干净。意见建议：要吃粗纤维素食物，像韭菜、芹菜、豆角，各种的水果。香蕉苹果都能够润肠通便。如果有便秘，每天都要保持一定的蔬菜水果摄入量，促进肠道蠕动。
  赵华堂 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 2402次

• 经常便秘吃什么水果好
  病情分析：如果是经常便秘的话首先建议平时的时候是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说香蕉，火龙果，百香果或者是喝蜂蜜柚子水，在一定的情况下是可以起到很好的治疗便秘的作用。意见建议：平时的时候也要多加注意好个人的饮食情况，尽量的是不要吃一些难以消化或者是油腻的食物，否则是非常容易导致个人的病情加重。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-06 3702次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 739次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 354次