糖尿病吃什么比较好

男, 35岁

2020-06-08 834次

病情描述:

糖尿病吃什么比较好

医生回答

病情分析:

糖尿病患者饮食要均衡,营养要合理,要控制这种热量,是一些升糖指数较低的食物,可以适当的补充些优质蛋白质,比如鱼、虾、瘦的牛羊肉,鸡、鸭肉等,还可以吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果。

意见建议:

糖尿病患者饮食多是以蒸,煮,炖为主,不要或腌制,这样含的热量会比较高,会对血糖的波动比较大。还要少食多餐,每餐大概在七分饱左右,不能暴饮暴食,也不能过度饥饿,同时也要预防低血糖的发生。

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