吃什么能治便秘

男, 22岁

2018-12-31 1479次

病情描述:

吃什么能治便秘

医生回答

病情分析:

治疗便秘首先要养成多喝水的好习惯,其次要多食用纤维素之类的食物,比如说一些粗粮,日常生活中是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说香蕉,火龙果,蜂蜜水都是具有润肠通便的效果,平时的时候也要多加注意休息,尽量的是不要长时间的熬夜。

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