问腹泻拉水能跑步吗
病情描述:
腹泻拉水能跑步吗
答医生回答
病情分析:
腹泻拉水很严重的情况下是不可以进行跑步的,因为拉肚子本身水分就不够,运动是需要体能和水分的,而且日常生活中的饮食一定要多加注意,不要吃生冷,辛辣和过于油腻的食物,否则对身体会有影响,平时也要注意休息。
意见建议:
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咳嗽能跑步吗在咳嗽的期间可以适当的跑步锻炼,如果咳嗽较为严重就应该减少跑步,因为跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的时候也应该选择慢跑不应该跑的过快,这样才可以发挥跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后应该稍作休息,或者是泡澡舒缓自己的疲劳。
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