女性绝经后几年易患心脑血管病

女, 59岁

2020-08-25 1964次

病情描述:

女性绝经后几年易患心脑血管病

医生回答

病情分析:

女性在围绝经期及绝经早期(1-2年)后,患心脑血管病的风险即增加。绝经可影响脂蛋白类型和血脂水平,女性在绝经后高胆固醇血症患病率明显增加,另外绝经后由于激素水平变化,易出现抑郁使活动减少、糖代谢紊乱、肥胖超重等,这些均是动脉硬化的危险因素,使心脑血管病风险增加。

意见建议:

绝经后的女性应积极改变生活方式,不吸烟,杜绝二手烟,合理膳食,增加蔬菜、水果、谷类、膳食纤维摄入,减少饱和脂肪酸、盐、糖、胆固醇摄入。建议每天运动30分钟,每周5次,可走路、慢跑、游泳、跳舞等,保持理想体重。

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