问吃苹果便秘吗

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• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 24510次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17177次

• 吃苹果便秘吗
  一般吃苹果是不会导致出现便秘的。吃苹果反而能够有效的缓解便秘的一些症状。便秘是由于很多原因导致，比如由于肠道蠕动变慢，大便的水分比较少，过于干燥而且坚硬，容易使大便滞留在肠道内，而发生便秘。便秘患者可以吃一些水果，比如包括苹果，以及梨子，香蕉，火龙果，马蹄，柚子，橙子，还有猕猴桃。因为里面含有丰富的营养之外，还含有很多的纤维以及水分，能够软化大便，并且能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-05-28 2267次

• 便秘可以吃苹果吗
  在日常生活中，便秘患者是可以吃苹果的，因为苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮中含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外，所以说便秘患者完全可以吃苹果，而且还可以适当的多吃一些。便秘患者，还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，也要适当的多喝水，另外避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，坚硬的，黏性太强的食物，对于便秘患者不建议吃，避免长时间蹲坐，避免过度劳累，熬夜，饮酒，吸烟等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1444次

• 便秘可以吃苹果吗
  病情分析：便秘可以吃苹果，并且苹果具有缓解便秘的作用。因为苹果含有较多的水分和纤维素，可以软化大便和促进胃肠蠕动，缩短粪便在肠道内存留的时间。意见建议：建议便秘患者尤其是便秘症状较重，或者存在排便习惯发生明显改变的，一定要尽早去医院的消化科室就诊，积极完善肠镜等相关检查明确病因，尽早用药或者手术治疗。对于生理性因素引起的便秘，患者需要多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，饮食方面注意清淡、清洁，避免油腻、辛辣刺激性食物，以及戒烟限酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-20 502次

• 吃苹果治便秘吗
  病情分析：吃苹果对缓解便秘也有一定的作用，但治疗便秘的作用相对较弱，所以便秘的患者不能单纯通过吃苹果来进行治疗。意见建议：便秘的患者需要在医生的指导下，根据患者的具体病因进行综合性的治疗，首先要注意饮食的管理，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外，要积极参加体育锻炼，多饮水，缓解精神压力。便秘的患者还需要在医生的指导下应用药物进行治疗，如应用乳果糖口服液。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-01 302次

• 便秘吃苹果能通便吗
  便秘吃苹果一般能辅助通便，但是不可以替代药物来治疗疾病。想要治疗便秘，还可以在医生指导下通过服用药物的方式来通便。苹果属于一种常见水果，其中含有较多的水分以及膳食纤维，吃了以后可以增加粪便中的含水量，使粪便松软，排出更容易，因此可以辅助通便
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 蒸苹果治便秘吗
  蒸熟了的苹果，具有涩肠止泻的作用，蒸熟的苹果对于治疗便秘，不会有明显的效果。如果有便秘的现象，可以适量的吃一些生苹果，能够促进排便，平时可以适量的多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。有便秘的现象，注意不要吃辣椒之类上火的食物，会导致便秘的症状加重。如果便秘
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 675次