问高血压能不能吃鸡蛋吗

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• 高血压能吃鸡蛋吗

  高血压的病人可以吃鸡蛋，但是鸡蛋的量不能说吃得太多，我们所说的鸡蛋在临床上，其实是定为优质蛋白，高血压的患者每天吃鸡蛋的话，一般一天吃一到两个就足够了。因为鸡蛋中含有的蛋白质，还有蛋黄中含有胆固醇，这样的话胆固醇的摄入量，过多的话可以引起高脂血症，高脂血症时间长，就会导致动脉硬化。这样的话使血压更不好控制，所以高血压的病人，对鸡蛋摄入量，一般也就一天一到两个就足够了，同时还要看肾功能的情况，如果肾功能差或者变坏了，鸡蛋摄入量可能更应该更少一些。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 917620次

• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2303次

• 高血压鸡蛋能不能吃
  很多有高血压的患者在饮食上都要注意饮食清淡，一定要减少钠盐，胆固醇以及脂肪的摄入，尽量少吃肥肉，还有鸡蛋，因为鸡蛋含有胆固醇比较高，所以平常可以少吃一些，如果每天吃上一个，对身体的影响还是不大的。像高血压患者，平时在饮食上一定要饮食清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜，水果，粗粮，杂粮，豆制品以及奶制品，像芹菜，洋葱，大蒜，豆角，木耳，紫菜，香菇。水果方面像苹果，猕猴桃，火龙果，西瓜，香蕉这些都是比较适合高血压患者食用的，还有就是高血压患者平常最好是坚持每天做一些有氧的体育锻炼，比如像骑自行车，还有游泳，做一些健身操，打太极拳以三十分钟的活动时间为最好的时间范围，以身体不感觉到劳累为好，这样通过饮食，还有身体锻炼是能够辅助的使血压保持在正常的范围。
  语音时长 01:44”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-12 4694次

• 高血压能不能吃鸡蛋
  正常人可能每天，吃一到两个鸡蛋，不会对身体有太大的影响。但是高血压患者还是应当注意适量的吃鸡蛋。因为鸡蛋对于人体来说，是非常好的优质蛋白质的来源，注意每天摄入蛋白的量，要在一到两个左右。蛋黄少吃一点，吃半个也是可以的，并不会对血压有太大的影响。鸡蛋的蛋黄中，胆固醇的含量特别高，高血压患者担心吃蛋黄会引起血压升高。但是蛋黄中含有丰富的卵磷脂，他是高密度脂蛋白合成的重要材料，而卵磷脂可以帮助巨噬细胞及时地清除低密度脂蛋白，从而达到保护血管，还有软化血管的作用，所以高血压患者也是可以吃蛋黄，注意每天不要多吃就好，最多一天吃半个到一个蛋黄。像鸡蛋，它可以产生类似降压药的效果，所以每天吃一个鸡蛋有利于降低高血压的危险。鸡蛋对心脏的影响和处方药血管紧张素转换酶抑制剂的工作原理是一样的，可以降低血压。
  语音时长 1:39”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-06 49472次

• 高血压鸡蛋能不能吃
  高血压患者鸡蛋是可以吃的，鸡蛋也属于优质蛋白，含胆固醇比较低。如果患者胆固醇偏高的话，建议吃蛋清，尽量的少吃蛋黄。蛋黄含胆固醇是比较高的，可以引起人体血脂升高。高血压患者建议吃一些白肉，如鱼肉，鸡肉，瘦肉的。建议少吃油腻食物，低盐饮食，适当多吃一些蔬菜水果。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-16 6303次

• 高血压能不能吃鸡蛋
  高血压的患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋清属于优质蛋白，鸡蛋黄虽然含有一定的胆固醇，但是如果适当食用的话，一般来讲不会引发血脂升高。高血压的患者平日里要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐摄入的总量控制在六克以下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜，当中含有丰富的镁和钾，这两种元素有助于降低血压。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 8902次

• 高血压高血脂能不能吃鸡蛋
  可以吃鸡蛋，但是不建议吃太多，每周三个左右最健康。因为鸡蛋里的蛋黄含有胆固醇，服用多容易导致胆固醇增高，所以对于高血脂的病人，更要严格的控制鸡蛋的食用数量。鸡蛋对于高血压患者来说，倒没有那么严格，但是患有高血压的患者也容易导致血管动脉硬化，所以也要尽量控制鸡蛋的食用数目。另外，高血压的患者要注意低盐
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 663次

• 高血压患者能不能吃鸡蛋和瓜子
  高血压患者一般能吃鸡蛋和瓜子，少量的吃鸡蛋和瓜子，通常不会对病情造成很大影响。鸡蛋和瓜子属于日常生活中比较常见的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等多种矿物质。而瓜子中也含有丰富的油脂、纤维素、蛋白质、微量元素等多种人体必需的营养成分。高血压患者平时适当的吃鸡
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-04-19 0次