枕头太高了有什么危害

女, 68岁

2020-08-29 3366次

病情描述:

枕头太高了有什么危害

医生回答

病情分析:

枕头太高了危害如下:一,出现颈椎不适,肩膀酸痛,手臂麻木,腰肌劳损,椎间盘突出等。二,脑供血不足,出现睡眠质量不佳,失眠,记忆力减退,头晕等。三,打鼾,严重者出现睡眠呼吸暂停综合征。

意见建议:

建议睡眠时尽量不要枕高枕头。也不建议不枕枕头。枕头的高度以15~20厘米为宜。枕头的硬度也要适中。可依自身睡眠习惯,选择仰卧或侧卧。

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