关节损伤需要注意什么

女, 26岁

2020-07-07 973次

病情描述:

关节损伤需要注意什么

医生回答

病情分析:

关节损伤的患者需要注意在受伤之后暂时不能活动关节,需要进行关节的制动固定。然后在受伤后48小时之内先对关节进行冰敷,48小时之后再改为热敷。最后在休息时应抬高患肢,这样有利于促进静脉回流。

意见建议:

关节损伤的患者建议在恢复期间应在康复师的指导下积极的进行患肢的功能恢复锻炼,避免关节僵硬和周围肌肉萎缩。同时还应加强营养,保证足够量的蛋白、维生素与膳食纤维的摄入。

病情分析:

关节损伤在日常生活中要注意休息,避免一些剧烈的活动,不要引起关节损伤加重等现象。在平时生活中一些食物也要尽量避免,比如酸笋、鲤鱼等是不适合食用的。

意见建议:

注意休息,合理安排作息时间,注意局部的保暖,防止受寒受凉。饮食上以清淡为主,忌食辛辣,刺激,油腻的食物,戒烟戒酒。不要长时间待在阴冷潮湿的环境中,不做剧烈的体育锻炼。

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