近视度数能降低吗

男, 32岁

2019-01-29 4239次

病情描述:

近视度数能降低吗

医生回答

病情分析:

可以的,可以通过自身调养,使近视度数降低。比如说隔一段时间就做一下眼保健操,有利于保护视力。近距离用眼时间不要过长,每隔40到50分钟内,就应该向远处眺望一会儿,缓解视力疲劳。读书写字,要保持正确的姿势,还要注意五谷杂粮,荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食,食物中缺乏维生素,容易发生夜盲症和干眼症,食物中缺乏微量元素钙就容易患近视。

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